Zumba Step, a szilárd fenék és a gyönyörű lábak titka egész évben FUTÁS ÉS FITNESSÉG

Anabel Poveda | @anabelpoveda | Madrid | 2017.08.28

step

Emlékszel arra az időre, amikor a lépcsőórák diadalmaskodtak az edzőtermekben? Ha úgy gondolja, hogy ez a fegyelem eltűnt, akkor nagyon téved. A Zumba alkotói úgy döntöttek, hogy felveszik a híres cajoncitót varázslatos képletében tökéletes keveréket hoz létre, hogy egész évben tónusú szamarat és lábakat mutasson be.

Azok, akik néhány éve járnak edzőterembe, tudják ezt Sokáig ez a lépés volt a kollektív tevékenységek királynői fegyelme. A koreográfiák nehézségei és az osztály keménysége fokozatosan visszavetette a nosztalgikus emlék emlékévé.

Az igazság az, hogy beletartozott az osztályba az a kis lépés, amely arra kényszerített, hogy egy órára fel-le menjen a zene ritmusára. tökéletes választás azok számára, akik a feneket és a lábakat szeretnék tónusolni. Beto Pérez, a Zumba készítője, figyelmes követői követelésére, akik egyre keményebb és teljesebb programokat követelnek, kevesebb mint egy éve mutatta be a Zumba Step-et, a két fitnesz formula tökéletes keveréke.