Zwift tippek és trükkök a kerékpáros edzéshez
Ha otthoni bezártság a COVID-19 járvány miatt elkapta otthon egy sodrófával, szerencsésnek érezheti magát. Bizonyára már kipróbálta, létrehozott egy fiókot a Zwift-ben vagy egy másik virtuális programban, és elkezdte a pedálozást otthon. Ki mondta neked egy hónappal ezelőtt, amikor az elfeledett henger volt a raktárban?
Ebben a cikkben a fő virtuális környezetre, a Zwiftre fogunk összpontosítani, amely kiemelkedik a társas interakció, a közös túrázás, az edzéstervek követése és a nagyon magával ragadó virtuális világban való versenyben: Watopia
De nem ez az egyetlen lehetőség, vannak más szimulátorok is. Például, Bkool, amely a kikötők és a valós helyek bejárására koncentrál egy 3D-s környezetben. Val vel Rouvy Valós helyszínen is lehet edzeni, bár ebben az esetben valós videót követünk az útvonalról (1,5 m-nél kisebb autókkal haladó autókkal). Ha fitneszének javítására vagy egy igényes tesztre készül, és nem törődik túlságosan a videóval vagy a virtuális környezettel, akkor TrainerRoad A te döntésed. Több mint ezer edzéstervet kínál, amelyek segítenek a cél elérésében.
Kedvencünk, a társasági képessége, a jutalmazási rendszere, az edzés, de a verseny lehetősége és a lenyűgöző virtuális világ iránt is a Zwift. Tehát úgy döntöttünk, hogy elkészítünk egy listát azokról a trükkökről, tippekről vagy csak ajánlásokról, amelyeket úgy gondolunk, hogy felhasználhat, ha a Watopia-n kezd el tekerni. Lovagolni!
30 trükk és tipp a ZWIFT-hez
1. Ne költse az egészet a hengerre, hanem a kerékpárra
A legtöbb görgő elvégzi a dolgát, mind igazán. Amit többet fizet a legdrágábbban, az extra funkciók vagy kényelem. Szükséges-e több mint 5000 eurót költeni egy kerékpáros szalagra? Ha a pénz nem jelent problémát számodra, akkor biztosan nem bánod, ha elkölted. Több mint 500 eurót kell költeni egy hengerre? Ha közvetlen meghajtást szeretne, ahol csak le kell szerelnie a kereket és le kell horgonyoznia a kerékpárt (és kevesebb zajt kell éreznie), ez nyilvánvalóan jó lehetőség. De egy 200–300 eurós horgonnyal, amely egy speciális vagy nagyon olcsó görgős burkolatot használ, tökéletesen szolgál.
két. Szerezzen be egy Zwift-kompatibilis edzőt, beépített Bluetooth/ANT + kapcsolattal
A legolcsóbb hengerek tökéletesen működnek, hogy formában maradjanak, de a Zwift használatához szükségünk lesz egy olyanra, amely továbbíthatja az adatokat az alkalmazásnak. Ha olyan terméket vásárol, amely nem rendelkezik ilyen érzékelőkkel, akkor Bluetooth/ANT + érzékelőt kell vásárolnia, ha edzője kompatibilis. Egy másik lehetőség a kerékpár sebesség- és sebességmérőjének használata a kerékpáron, olcsó henger fog működni az Ön számára.
3. Készülj fel
Ez azt jelenti, hogy víz, mobil töltő, zenelejátszási lista, fejhallgató (jobb a bluetooth-nál) és az ablak nyitva van.
4. Fogj egy törülközőt
Izzadni fogsz. Sok. Amíg az utcán gurulunk, a levegő hűvös marad, de egy szobában az első perctől kezdve észreveszi izzadását.
5. Szereljen be ventilátort
Az izzadás kissé enyhítésére telepítsen ventilátort.
6. Helyezze a Zwift-et laptopra, tévére vagy táblagépre
Így szabadítja fel mobilját a «Zwift Companion» alkalmazáshoz.
7. Nyilvánvaló, hogy töltse le a «Zwift Companion» alkalmazást
Ezzel az edzés vagy a verseny követése mellett beszélgethet az útvonalán lévő kerékpárosokkal, folytathat egy lovaglást, fényképet készíthet, megfordulhat, vagy kiválaszthatja, hova forduljon, szüneteltetheti a tevékenységet és még sok minden mást. Tehát közelebb lesz a kezéhez, és nem kell leszállnia a kerékpárról.
8. Úgy öltözz, mintha biciklivel mennél az utcára
Ez azt jelenti, hogy culottot kell viselni, hogy kényelmes legyen a nyeregben, és egy mezt, amely elnyeli az izzadságot. A sisak nem szükséges ... vagy igen. Ahogy szeretnéd.
9. Tervezze meg, mit fog tenni
A Watopia előre meghatározott útvonala, edzés, verseny vagy közös kirándulás. Rendben van, hogy kissé sodródunk, hogy bemelegítsünk egy esemény előtt, de hogy a legtöbbet hozza ki az idejéből, a legjobb, ha regisztrál az eseményekre.
10. Tegye a kerékpárt és a görgőt egy szőnyegre
Megakadályozza, hogy a rezgések túlságosan zavarják a szomszédokat vagy családját.