10 alapvető személyes higiéniai szokás gyermekeink számára
Az egészséges higiéniai szokások elsajátítása Alapvető fontosságú az egészség szempontjából, és szükséges, hogy otthon és az iskolában egyaránt képesek legyünk átadni a gyermekeknek ezek fontosságát. Val,-vel jó higiénia sok esetben megakadályozzák őket a megbetegedésben, és elősegítik saját jólétüket, valamint az interperszonális kapcsolatokat.
1. Legyen saját személyes higiéniai kelléke
Ez az első lépés a jó higiéniai szokások megszokásában. Mivel nagyon fiatalok, a gyerekeknek biztosan vannak saját fogkefét és fogkrémet, fésű, annak szappan vagy törölköző, és felelősséget érez irántuk. Az otthoniak mellett fontos arra ösztönözni, hogy vigyen magával egy kicsiet napi piperetáska fertőtlenítő szappannal vagy géllel, ecsettel és fogkrémmel, különösen, ha az iskolában eszel.
2. Mossa meg a kezét és a körmét
A kezek a fertőzések átterjedésének egyik legfontosabb hordozója, ezért nagy gondot kell fordítani arra, hogy mindig tiszták legyenek. Muszáj nekik megtanulják, hogyan kell megfelelően mosni a kezüket szappannal és vízzel, különösen az étkezés és az evés előtt, az állatok kezelése előtt, a fürdőszoba használata előtt és után, és természetesen mindig, amikor piszkosak. A körmöknél lehetőség van egy speciális kefe használatára a gyermekek számára, amelyek a legpuhább sörtékkel rendelkeznek. Végül a befejezéshez rendelkezésükre áll egy fertőtlenítő gél használata, amelyet felnőttek segítségével maguk is elkészíthetnek, és mindig a piperetáskájukban hordhatják.
3. Vegyen egy napi zuhanyzót vagy fürdőt
Igen a fürdési idő szórakozássá válik, Nem lesz nehéz rutint kialakítani. Ahogy nőnek, meg kell tanítani őket, hogyan kell jól megmosni az egyes testrészeket hogy megszerezzék az autonómiát. Célszerű, ha a fürdő éjszaka és egyben vacsora előtt van.
4. Tisztítsa meg jól a lábát
Nyáron a gyerekek sok időt töltenek mezítláb. Amikor eljön a hideg, a lába mindig „be van zárva” a cipőbe. Így, fokozott a veszélye annak, hogy csírákkal vagy gombákkal érintkezzenek. Ez egy jó módszer arra, hogy elmagyarázzuk a gyerekeknek, hogy miért fáj egy kicsit a lábuk. Ez pedig egész évben alapos higiéniát igényel.
Miután megtanította őket alaposan megmosni, a talp, a lábfej és a lábujjak között, elengedhetetlen, hogy átadjuk nekik az alapos szárítás fontosságát. A páratartalomban már ismert, hogy a mikroorganizmusok szaporodnak. Nyáron ezen felül különös gonddal kell eljárni a medencében, hogy elkerüljék a gombák megjelenését.
5. A haj megfelelő gondozása
Nem kell minden nap hajat mosni, de vigye szépen. Ehhez meg kell tanítani a gyerekeket, hogy naponta mossanak hajat, és ha hosszúak, fésüljék meg őket. Amikor már elég idősek ahhoz, hogy maguk kezdhessék el mosni, meg kell tanulniuk szappanozni, és mindenekelőtt ki kell öblíteni, hogy ne maradjon szappan. Egy ideig tisztában kell lennünk velük és felügyelnünk kell akik rendesen megmosták a hajukat, de végül egyedül fogják rendesen megtenni.