10 amatőr sportolóból 6 autodidakta módon változtatja étrendjét

Csak 29% -át táplálkozási szakember vagy dietetikus irányítja. Ezenkívül 26% úgy véli, hogy étrendjük romlott a szülés alatt - derül ki egy Aldi-tanulmányból.

A spanyol sportrajongók 66% -a változtassa meg étrendjét autodidakta, szakmai tanács nélkül. Ez egyértelműen kiderül az Aldi és a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia által készített Food and Sports 2020 tanulmányból.

Konkrétan a jelentésből kiderül, hogy 49% dönt a sajtóból, a közösségi hálózatokból vagy az internetről szerzett információk révén, 11% a barátok vagy a család tanácsát veszi igénybe, 6% pedig alkalmaz egy alkalmazást, szemben 29% -kal, akit táplálkozási szakember vezet. vagy dietetikus.

Ezenkívül a bezárási helyzet után a Covid-19 járvány okozta, a sportolók csaknem 26% -a biztosítja, hogy étrendjük romlott, a nem sportolók 18% -ához képest, akik úgy gondolják, hogy étrendjük rosszabbul változott.

Az Aldi 4302 ember körében végzett vizsgálata azt is jelzi, hogy a sportolók több mint 90% -a úgy véli, hogy az egészséges táplálkozás fenntartása mert az általuk végzett fizikai tevékenység nagyon fontos (51%) vagy meglehetősen fontos (42%). Valójában azok a spanyolok, akik rendszeresen sportolnak, jobban tisztában vannak az egészséges étrend fenntartásának szükségességével.

---