10 egyszerű trükk a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz (Ángela Quintas)
A táplálkozás és a kémia szakértője, Ángela Quintas, videóban tárja fel legjobb stratégiáit!
Ha a Google segítségével lefogy, több mint 12 millió eredmény jelenik meg, és az év ezen időszakában ez válik az egyik célkitűzésévé. Azonban hogyan lehet fogyni és élvezni azt, amit meg lehet enni anélkül, hogy unalmába esne, és túlmutatna a csirkefilén és a salátán? Talán az egyik válasz az Angela Quintas, a "A karcsúság örökké receptjei" könyv szerzője, amely új nyomokat ad Önnek fogyni finom dolgokat enni és vicces. Ezen felül megkérdeztük a szerzőt a legjobb expressz trükkökkel a fogyás és az egészséges táplálkozás érdekében a legjobb receptjeivel. Ne hagyja ki a videót!
Az olyan kétségek, mint például miért hízunk meg néha, még akkor is, ha keveset eszünk, mi a legjobb vacsora a fogyáshoz és a jó alváshoz, a legjobb fehérjék a fogyáshoz, mit vegyünk fel, ha otthon kívül eszel. Ha kedvelsz minket, mindezek a kétségek rád támadnak, ezt a videót szívesen felfedeznéd Angela Quintas, vegyész, a táplálkozás szakértője több mint 15 éve, és a "Fogyj örökké" című könyv szerzője, a legjobb válaszok a legegyszerűbb gyakorlatban történő alkalmazásra.