10 étel, amelyet el kell kerülni, ha autóval utazik
A nagy étkezés és az alkohol a legrosszabb ellenség az utazás során. 10 ételt mondunk el, hogy kerülje el a kormányt, ha a közelgő Puente de la Almudena-n utazik.
Ha kirándulni fogunk, akkor nem ehetünk ugyanúgy, mint általában otthon vagyunk. Néha alkalmazkodnia kell ahhoz, amit az út menti bárokban és éttermekben talál, de általában, az étrend legyen könnyű, elegendő szénhidrátot, fehérjét és ásványi anyagot tartalmazzon.
A Közlekedési Főigazgatóság (DGT) készített egy útmutatót, amely mindenféle tanácsot kínál az étkezésről, ha autóval szeretne kirándulni: Egyél jól és vezessen jobban.