10 éve vegán ember vérvizsgálati eredményei - Vegán táplálkozás -

Csatolni kívántuk egy nagyon közeli ember vér- és vizeletvizsgálatának eredményeit tartalmazó fotókat, aki 10 éve vegán. 21 éves kortól, most 31 éves.

vérvizsgálati

Étrendjük változatos: természetesen időről időre gyümölcsök, zöldségek, zöldségek, hüvelyesek, gabonafélék, magvak, diófélék és édes csemegék és sütemények. Nincs drága vagy nehezen megtalálható termék. Szupermarketek és szomszédos üzletek vásárlása normál áron, életre szóló élelem. Fontos, hogy ne felejtsük el bevenni a B12-vitamint. 100ug naponta vagy heti 2000ug. Kattintson a B12-vitaminnal és a veganizmussal kapcsolatos további információkért.