10 fitneszalkalmazás, amelyeket szeretni fog
Ha a technológia segíthet az egészségesebb életben, akkor ezeken a meséseken keresztül alkalmazások gyakorolni, amelyek nemcsak azt ígérik, hogy lefogynak, hanem erősítik az izmaidat és jobb életmódot folytatnak.
mellett szelfi alkalmazások A barátaikkal való beszélgetéshez pedig léteznek más típusú alkalmazások, amelyek nagy segítséget nyújtanak azok számára, akik egészségesebb életmódot szeretnének folytatni anélkül, hogy sokat kellene költenie, és egy szinte minden nap használt eszköz, az okostelefonunk segítségével. Ellenőrizze ezeket tíz remek alkalmazás ez azt ígéri, hogy javítja az edzésmódját, mindegyik a maga módján.
1. Nike + Running - ingyenes
Ez az alkalmazás nem hiányozhat okostelefonjáról, ha szeret futni. Szuper komplett és bármilyen futó számára megfelelő, függetlenül attól, hogy éppen indulsz, vagy maratoni futó vagy. Ezzel az alkalmazással nyomon követheti, hogy mit fut le, mekkora távolságot, hol mutat, és megmutathatja másoknak. Mindent elmond az edzésprogramjáról, és a legjobb dolog az, hogy szinkronizálva van az új almaórával.
Ez a videó érdekes lehet
2. Azonnali pulzusszám - fizetett és ingyenes verzió
Valami, amit figyelembe kell vennünk egy testmozgás során, a szívünk egészsége. Ha nyomon akarja tartani a szívverését, a pulzusát és annak ingadozását az edzés intenzitásától függően, ez az alkalmazás nagyszerű. És nem csak, hanem az adatokat is tárolja, elérhetővé teszi a közösségi hálózatokon való megosztáshoz, sőt ajánlásokat ad az egészség megőrzéséhez.
3. Runtastic GPS - fizetős és ingyenes verzió
Ez az alkalmazás az egyik legjobb testedzésnek bizonyult. Segítségével megmérheti a lefutott útvonal távolságát és nehézségeit, és a legjobb az egészben az, hogy ötvözi az idősétálást, a kocogást vagy más típusú gyakorlatokat annak érdekében, hogy ne csak nyomon kövesse, amit edzett, hanem aki igazi személyi edző. Nézze meg, mit kínál ez az alkalmazás, mert lehetőség van ülésre, fekvőtámaszra vagy akár kerékpározásra is.
4. Hét: 7 perc gyakorlat - ingyenes
Ha szereted a játékokat, szeretni fogod ezt az alkalmazást, mert ezzel a testmozgás valami szórakoztató, és a rutinodba is belefér, hiszen ha kevés időd van a testmozgásra, például napi 7 perc, akkor az segíthet egy kicsit mozogni. Csak egy székre, egy falra és a vágyra van szüksége. Hétperces gyakorlatsorozatot ad, amelyet egy bizonyos ideig meg kell tennie, és akárcsak egy játékban, három élettel kezdi. Ha legalább egy napra abbahagyja az edzéseket, akkor egy életet veszít, és ha mindet elveszíti, akkor elölről kezdi. De ha mindennap edz, akkor kinyithatja az eredményeket és a kitűzőket. Jól hangzik, nem gondolja?