10 ital hízlaláshoz karácsonykor és újévkor Martha Debayle WRadio México AMP
Jesús Díez, a szőlőtermesztés, az enológia és a lepárlás mestere megerősíti, hogy a napi sör nem hizlal, de ugyanazon a napon hét
Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
Vannak trükkök, hogy ne lépjünk ilyen gyorsan?
A leghízlalóbb italok:
1. Italok a sziklákon: Drasztikus megoldás, de nagyon hatékony. Ha megisszuk a whiskyt (122 kalória/50 ml) vagy a vodkát (95 kalória/50 ml) Csak jéggel (vagy vízzel) jelentősen levonjuk a kalóriákat, és ezen felül megváltoztatjuk a fogyasztás módját. A szeszes italok ilyen módon nyugodtabbak, hajlamosabbak jobban kóstolni az italt, így a ritmus is ellazul.
két. Százszorszép: Ez az egyik legeredetibb és legtöbbet fogyasztott ital, de vigyázzon, mert nyújt 180 kalória, ezért nem tanácsos többet bevenni.
3. Rum kólával: Minden üveg kóla körülbelül 105 kalóriát tartalmaz. A 37% alkoholtartalmú rum 86 kalóriát biztosítana. Teljes, 191 kalória.
4. Gin tonik: Az egyes mérések kalóriája körülbelül 115. Egy tonik körülbelül 80 kalóriát biztosít. Tehát ... a gin és tonik többé-kevésbé megvan, 195 kalória.
5. Vodka szódával. Ha 40% alkoholtartalmú vodkát veszünk referenciaként, akkor hozzáadunk 96 kalóriát. A citrom-szóda körülbelül 100-at tartalmaz. Ezért összesen: 200 kalória.
6. Koktélok cukorral. Mojito, capirinha ... Bármilyen koktél hozzáadott szacharózzal pimasz ölelés az extra kilókhoz. A mojitónak lehet 220 kalória és körülbelül 24 gramm cukrot.
7. Baileys: Az ír whisky és tejszín alapú népszerű likőr kalória szempontjából "atombomba", mivel minden 100 ml-es pohár 327 kalória. Ez azt jelenti, hogy egy hétköznapi kirándulás során három-négy pohár bevétele teljes egészében az összes ajánlott kalóriát kitölti.