10 KILÓT LESZTEM 3 HÓNAPBAN, IGEN TEHET
Ez Jenny Zatan tényleges tanúsága, aki a közelmúltban szinte veszített 10 kilogramm valamiben több, mint 3 hónap a csatornám gyakorlatainak köszönhetően. Néhány nappal ezelőtt kaptam egy fényképet az Instagramról a változásáról, és annyira izgatottnak és büszkének éreztem eredményét, hogy megkérdeztem tőle, nem lenne-e kedve 5 sort írni a tapasztalatairól, hogy megosszam veled.
Mi volt a meglepetésem, hogy mindent megírt nekem, amit most el fog olvasni. Ahogy Jenny mondja:A fejlődésed kizárólag rajtad múlik”. Hallgasd meg a történetét, mert nem csak azonosítani tudod magad, de ez biztosan segít is.
Jenny Zatan, 2017. május, Peru
Itt egy rövid, de igaz tapasztalattal kezdem:
A nevem Jenny Zatan és perui származású vagyok, pontosan Piura városában születtem, de Lima fővárosában élek.
Az egész tavaly szeptemberben kezdődött, amikor rájöttem, hogy pufók vagyok, és a szokásos méretű ruhákat próbáltam ki, és nem illett hozzá. Akkor már részt vettem az asztmás kezelés havi ellenőrzésén, és az orvos azt mondta nekem, hogy a túlsúlyom betegségeket okozhat a szívemben és még a csontjaimban is, de nem értettem annyira, amíg a ruhám meg nem történt.
Kezdtem azon gondolkodni, hogy tennem kellene valamit a fogyásért és így tovább Fogyókúrák sorozatával kezdtem. Néha fejfájásom volt, mivel éheztem magam, hogy csökkentsem a súlyomat, de nem sikerült.
A csalódásom szörnyű volt, egy nap megmértem magam, és csak 100 grammot fogytam. Aztán szerettem volna beiratkozni egy edzőterembe, de nem volt anyagi lehetőségem, hogy ezt megengedhessem magamnak, ezért ezt a lehetőséget is kizárták.
Novemberben úgy döntöttem, hogy online keresem a gyakorlatokat hogy segítsen csökkenteni a súlyomat, és találtam egy Zumba táncot, amely valóban segített 2 kiló fogyásban, de még mindig messze állt a célomtól. Valami nagyobbat kellett keresnem, nehezebb kihívásokkal kellett szembenéznem.