10 nő, akik bebizonyították, hogy a fogyás nem feltétlenül tesz boldoggá - Marie Claire
Az internet csodálatos hely, amikor arra kell motiválnod magad, hogy fogyj le néhány kilót.
De nem az összes akar fogyás, ezért vagyunk mindannyian azoknak a nőknek, akik alternatív megközelítést alkalmaznak az általunk oly gyakran előforduló testátalakításokkal kapcsolatban.
Ezek a "fordított átalakulások" megmutatják a nőknek, hogy sokkal boldogabbak a mostani testükben, amivel rendelkeznek -tól nőtt akár izomépítéssel, akár egyszerűen az intenzív étrend és fitneszterv megnyugtatásával.
Számukra pedig kiderült, hogy ez az igazi válasz a jó egészségre annak minden formájában.
Miután lefogyott, Jovana Borojevic, a testedzés befolyásolója valóban csalódott.
"A legkisebb súlyomnál olyan helyen voltam, ahol sok olyan ételt ettem, amelyet nem élveztem, és boldogtalan voltam" - írta.
Tehát bátran biztatta magát, hogy lazítsa el az intenzív rendet, és inkább azokra a dolgokra összpontosítson, amelyek boldoggá tették.
"Meghíztam" - írta.
- Ráadásul nagyon BOLDOG vagyok, és nem büntetem magam!
Az Instagrammer folytatta testének pozitív üzenetét, és így írt:
"Most szomorú vagyok? Egyáltalán nem. Mivel megöltem az edzéseimet, rengeteg erőt nyertem és erősítettem a kapcsolatomat önmagammal ».
És valljuk be, ez a legfontosabb.
Marciel hopkins diéta és napi 2-3 óra edzés után nem érezte magát olyan jól, mint várta.
"A melleim összezsugorodtak, és a menstruációm leállt.
A fotózás ezen a konkrét napján hazajöttem, megfagyva a forgatás után, és vacsorázni egy baba almával. ".
Marciel lemondott rezsimjéről és ragaszkodik:
„Az étellel vagy a testtel folytatott napi csatát NEM érdemes harcolni. A testek különbözőek, nem nézhetünk ki mind egyformán ».
Amie diák négy év alatt hízott, miután rájött, hogy "sokkal erősebb Amie akar lenni, sokkal több izommal, súlyt emel és ... sokkal több ételt eszik".
Jolene Jones hónapokat töltött súlycsökkenéssel és alakformálással, hogy versenyezzen a testépítő versenyeken, míg egy nap elege nem volt.
"Soha nem voltam elég, és mindig jobbnak kellett lennem" - mondta, ezért elvetette merev étrendjét és edzéstervét, és azóta sem nézett vissza.
Amikor Claire Maxwell nővér elájult és eltörte az állát a munkahelyén.
De amikor eljött az ideje, hogy visszatérjen az edzéshez, úgy döntött, hogy lehetőséget ad arra, hogy a súlyemelés segítségével erős és egészséges testet építsen az edzőteremben.
Az előbbi modell Liza Golden-Bhojwan szemléltette, mennyire megváltozott a teste, miután abbahagyta a "harcot", hogy teste megfeleljen az ipar eszméinek, és megosztotta, mennyire boldog most.