Több mint 50 kg leadása akkor lehetséges, ha csak két változtatást hajt végre a mindennapi életében
Egy indiai származású amerikai története, aki úgy döntött, hogy lefogy egy egyszerű maximumot követve: kevesebbet egyél és többet mozogj
Vannak emberek, akik fogyni akarnak, amikor eljön a nyár, a vakációra gondolva. És hogy senki sem szeret plusz kilókat húzva menni a strandra, különösen akkor, amikor ez az évszak kevesebb ruhát viselünk és amikor a téli hónapok során felhalmozott súly a leginkább észrevehető.
De van, aki gyermekkora óta a fogyásról álmodik, mert mindig az osztály „duci” volt, mert mindig túlsúlyos volt, mert mindig az utolsó volt az edzőteremben ... Azok a gyermekek, akik fiatal koruktól elhízástól szenvednek, szinte mindig felnőttekké válnak, akik idősebb korukban viselik ezt a túlsúlyt.
De a túlsúly előzményei nem azt jelentik, hogy szükségszerűen egész életünkben ezeket a kilókat fogjuk cipelni. A fogyás életkortól függetlenül lehetséges, és a legfontosabb az, hogy szeretnénk végrehajtani azt a folyamatot. Ha valóban fogyni akarunk, akkor megtehetjük. A bizonyítékot pedig Palak Setia szolgáltatta.
50 kilót leadott
Ez az indiai származású fiatal amerikai elmagyarázta a Men's Health-nek hogy sikerült 50 kilót lefogynia, egy történet, amelyben a fejnek sok köze van. Az egész akkor kezdődött, amikor a szülei telefonon felhívták: az ezüst házassági évfordulójára bulit fognak ünnepelni, és neki öltönyt kellett vásárolnia, hiszen mindenki, aki a szekrényében volt, kinőtte.
A fogyás életkortól függetlenül lehetséges, és a legfontosabb az, hogy ezt a folyamatot le akarjuk hajtani
Palak úgy emlékszik, hogy elment a DXL-be, egy plusz méretekre szakosodott üzletbe, amelynek rendszeres tagja lett: „Szerettem volna felpróbálni egy 2XL méretű öltönyt, de az nem passzolt. Rendeltem tehát egy 3XL-t. A 3XL sem felelt meg, így Kértem egy 4XL-t és bejött, de furcsa területeken laza volt ".
Ez volt az a nap, amikor úgy döntött, hogy soha többé nem éli át azt a transzot, hogy kénytelen többé plusz méretű üzletekben vásárolni, mert nem akar ilyen kényelmetlenül kinézni a testével. Biztosítja, hogy gyermekkora óta túlsúlyos problémákkal küzdött, és részben annak volt köze, hogy gyerekként senki sem tanácsolta neki, hogy egyél megfelelő mennyiséget: "Az indiai anyák csak azt akarják, hogy ne éhezj, és túlságosan megesznek".