10 ok a fahéj fogyasztására
Félreérthetetlen ízzel és aromával a fahéj felhasználható a stressz enyhítésére, sőt a rossz gyomor gyógyítására is.
Ez a gazdag fűszer megfelel a fa belső kérgének, amelyet a legkisebb ágak hámozásával és dörzsölésével nyernek ki. A fahéj legtöbb kereskedelmi típusa a ceylon és a cassia.
Mindössze 1 teáskanál nagy előnyökkel járhat, amelyeket számunkra leírtak táplálkozási szakember Laura Romero a központból Nutrest.
10 ok a fahéj fogyasztására
Egészségedre
1. Vasat, kalciumot, káliumot, C-vitamint és szelént biztosít.
2. Helyi érzéstelenítőként használják, ha a nyelven horzsolódás tapasztalható valami forró étel elfogyasztása vagy ivása esetén. A fahéjrudat szívják, és enyhíti a fájdalmat.
3. Köptető minősége segít a légzőszervi betegségek leküzdésében, csökkenti a köhögést, a megfázást, az influenzát és a hörghurutot.
4. Megkönnyíti az emésztőrendszer megfelelő működését, ezért használják gyomortónusként, és nagyon hasznos olyan problémák esetén is, mint hasmenés, gáz és kólika.
5. A kibocsátott aromának nyugtató reakciói lehetnek, ha stresszel érzi magát, a fahéjszag illata kissé megnyugtatja ezt az érzést.
6. Az anyagnak köszönhetően antibakteriális és vírusellenes hatású cinnamaldehid, ugyanaz, ami ezt a jellegzetes illatot és ízt adja.