10 ok a fahéj Vanidades fogyasztására

Fahéjas ital. (Fotó: Getty Images)

Félreérthetetlen ízzel és aromával a fahéj felhasználható a stressz enyhítésére, sőt a rossz gyomor gyógyítására is.

Ez a gazdag fűszer megfelel a fa belső kérgének, amelyet a legkisebb ágak hámozásával és dörzsölésével nyernek ki. A fahéj legtöbb kereskedelmi típusa a ceylon és a cassia.

Mindössze 1 teáskanál nagy előnyökkel járhat, amelyeket számunkra leírtak táplálkozási szakember Laura Romero a központból Nutrest.

10 ok a fahéj fogyasztására

Egészségedre

1. Vasat, kalciumot, káliumot, C-vitamint és szelént biztosít.

2. Helyi érzéstelenítőként használják, ha a nyelven horzsolódás tapasztalható valami forró étel elfogyasztása vagy ivása esetén. A fahéjrudat szívják, és enyhíti a fájdalmat.

3. Köptető minősége segít a légzőszervi betegségek leküzdésében, csökkenti a köhögést, a megfázást, az influenzát és a hörghurutot.

4. Megkönnyíti az emésztőrendszer megfelelő működését, ezért használják gyomortónusként, és nagyon hasznos olyan problémák esetén is, mint hasmenés, gáz és kólika.

5. A kibocsátott aromának nyugtató reakciói lehetnek, ha stresszel érzi magát, a fahéjszag illata kissé megnyugtatja ezt az érzést.

---