10 természetes ital az erő és az energia visszaszerzéséhez

A gyümölcs- és zöldségkeverékek segítenek megszabadulni a szervezetben felhalmozódó toxinoktól az egészségtelen étkezés, a stressz és a negatív környezeti hatások miatt. Ha jobban érezni akarja magát erővel és energiával, akkor ezek az italok az Ön számára szólnak. Ezenkívül nagyon könnyen elkészíthetők otthon.

Napos oldal 10 tisztító italt kínál, amelyek újdonságnak számítanak.

"Szia"

Meg kell:

• 1/2 citrom.
• 200 ml forró víz (de nem forr).
• Cayenne bors, a kés hegyének mennyisége.
• 1 tk. mézből .
• 2 cm gyömbérgyökér.

készítmény:

Egy fél citrom levét nyomja egy csészébe, adja hozzá a mézet, a reszelt gyömbért és a borsot. Adja hozzá a forró vizet (nem forr) és keverje meg. Ha szükséges, adhat hozzá hideg vizet, de az italnak elég forrónak kell lennie. Javasoljuk, hogy reggel éhgyomorra vegye be. Ezután öblítse le a száját vízzel, hogy a citromsav ne befolyásolja a fogzománcot. Ízlés szerint állítsa be az ital savasságát és fűszerességét.

"Zöld méregtelenítés"

Meg kell:

• Almalé.
• Fél ananász lé.
• 3 szár zellert.
• Retek levelek.
• 1 evőkanál. lenmagot.

készítmény:

Vigye át a zeller- és retekleveleket a turmixgépen. Szűrjük le a keveréket, vagy hagyjuk olyan állapotban, adjuk hozzá a többi hozzávalót és keverjük össze újra.

"Citrom és menta"

Meg kell:

• 1 liter vizet.
• 1 citrom.
• 3-4 ág borsmenta.
• 3-4 cm gyömbérgyökér.

készítmény:

---