10 vegán testépítő, akit követned kell az Instagramon
Fel akar puffadni, de úgy gondolja, hogy soha nem fog sikerülni, mert nem eszik húst? Itt vannak a vegán testépítők, akik meggondolják Önt.
Az olyan digitális platformok - például az Instagram - látványos növekedésével, amelyek lehetővé teszik az ideológiák vagy az életmód megosztását **, a vegánság elgondolása biztosan nem egyszer fordult meg a fejében. De mi van az edzőteremmel és izomépítéssel, ha nem eszel húst? Íme néhány beszámolás a vegán testépítőkről, akik testmozgás és állati fehérjétől mentes étrend révén lenyűgöző testalkatot értek el. Azt hitte, hogy lehetetlen? Láttad, hogy nem.
1. Washington torony
Vegán 1998 óta és egy állatbarát, ahogy Instagram-fiókja mondja, egyike azon sok vegán testépítőnek, akik úgy gondolják (és megmutatják), hogy az izomtömeg létrehozásához nem szükséges hús, sokkal inkább az az edzéstervtől függ, amelyet tesztel olyan bejegyzéseivel, amelyekben lenyűgöző testalkatú Ebben a pillanatban 134 ezer követője van az Instagramon.
2. Nimai Delgado
Beszámolójában olvasható, hogy soha nem evett húst. Van egy oldala, ahol ellenőrizheti az étrendet és annak rutinját. Fiókjában olyan fotókat oszt meg, amelyek megmutatják vegán szokásait és azt, hogy izmos csak növényi ételeket fogyaszt. 291 000 követője van, és segít abban, hogy az egészséges húsmentes úton haladhasson.
3. Jon Venus
Instagramján naprakészen tartja híveit vegán testépítőként elért céljairól és az ezekkel a diétákkal is járó kihívásokról. Van egy oldala, ahol minden nap vegán recepteket találhat. 146 ezer követője van.
4. Korin Sutton
Nyolc katonai éve után a testépítés felé fordult. Egy interjúban elmondta, hogy példaképe Torre Washington, aki megmutatta neki, hogy lehet vegán sportoló is. Van egy YouTube-csatornája, ahol az étrendjéről és bizonyos gyakorlatok helyes elvégzéséről beszél. Több mint 45 ezer követője van az Instagramon.