100% bűntudat mentes Lasa; a of jud; zöld ász alacsony hőfokon; ász
Helyettesítve a tésztát a zöldbab szeletekre, kapunk egy lasagnát, amely a hagyományos kalória felét tartalmazza, és ez alkalmas coeliacusokra is, mivel gluténmentes.
Frissítve 2017. november 18-án, 05:00 órakor
(Hagyományos változat: 650 kcal | Könnyű változat: 323 kcal)
A alacsony kalóriatartalmú zöldbab lasagna ez nem csak recept 100% bűntudat mentes, hála annak, hogy a hagyományos recept kalóriájának felét tartalmazza, de 100% vegetáriánus és alkalmas celiakia számára, mert nem tartalmaz húst vagy halat, és gluténmentes. Más szóval, Önnek megfelel, ha diétázik, vagy vegetáriánus vagy celiakia.
A trükk nagyon egyszerű, csak cserélje ki a klasszikus lasagna tésztalapokat zöldbab rétegekkel. Ne feledje, hogy ez a zöldség ízletes növényi fehérjék, ásványi anyagok, vitaminok és szénhidrátok forrása amely magas vízaránya és alacsony kalóriabevitele miatt nagyon ajánlott a fogyókúrás étrendben.