100 fontot vesztett, amikor úgy találta, hogy nem tud becsatolni egy CNN repülőgépet
Írta: Ana Johnson, CNN
2015. november 20 - 22:58 ET (03:58 GMT)
(CNN) - Repülőgépen ülve nem tudott felcsatolni ... ez volt az a pillanat, amikor Joanna Pearson úgy döntött, mindent megtesz a fogyás érdekében.
- A légiutas-kísérőtől hosszabbítót kellett kérnem mindenki előtt a gépen; Rettenetesen zavarba jöttem, és nem akartam újra kitenni magam ennek. ”- mondta a 32 éves Pearson, aki az arizonai Tempe-ben él, és közvédőként dolgozik.
Joanna Pearson, mielőtt lefogyna.
Amikor elérte maximális súlyát, Pearson több mint 185 kilót nyomott. Azonban 2008 januárjában, pár évvel a repülőgépen szerzett tapasztalatok után, elhatároztam, hogy megváltoztatom a dolgokat. Pearson sétálni kezdett, visszafogta a szódát és a gyorséttermet, és megpróbálta követni az edzésprogramokat otthon. Miután abban az évben 45 kilót fogyott, visszanyerte önbizalmát.
Pearson elmondta, hogy "még jobban meg akarja duplázni a dolgokat", ezért 2009-ben személyi edzőt keresett és nyolc hónap alatt további 34 kilót fogyott. 2 és fél év alatt összesen 91 kilót fogyott.
Hogyan fogyott
Pearson személyes megközelítése erőnléti edzésből, izomzavarból, kardióból, bokszból és szabadtéri testedzésből állt. «Egészségesen táplálkoztam, korlátoztam a szénhidrátokat és növeltem a fehérjéket; emellett szigorú testmozgási rendet tartottam fenn "- mondta.
Pearson egyik legnagyobb mazsorettje édesanyja, Jane Pearson. Bátorító szavakat adott nekem, imádkozott értem, és vett nekem egy "minden vad színű" sportcipőt. Minden súlycsökkenési eredményért lányának ad egy pár sportcipőt. Pearson eddig 12 párt kapott.
Pearson édesanyja emlékszik az izgalomra, amelyet akkor éreztek, amikor látták, hogy Pearson farmer mérete kisebb. "Csodálatos volt, hogy már nem kellett attól tartania, hogy nem ül be a repülőgép üléseibe, vagy biztonsági övhosszabbítót kell viselnie, vagy túl nehéz ahhoz, hogy hullámvasutat vezessen" - mondta Jane Pearson.
Pearson szerint az egyetem volt az, ahol a súlyának legnagyobb részét meghízta, és úgy érezte, hogy nem felel meg.