11 A hormonális egyensúlyhiány tünetei, amelyekről minden nőnek tudnia kell
Testünk számos fontos tényezőjét a hormonok szabályozzák. Ezért, ha valamilyen okból megszakad a termelése, ez tükröződik hangulatunkban, viselkedésünkben és fizikai megjelenésünkben. De hogyan lehet megérteni, hogy hormonális problémával nézünk szembe, és pontosan mely hormonok buknak meg?
Napos oldal elmondja a hormonális egyensúlyhiány leggyakoribb alapvető jeleit.
1. Pattanások és pattanások
Az eldugult pórusok miatt pattanások és mitesszerek jelenhetnek meg. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy a pattanások hirtelen megjelenése nagyon gyakran összefügg a test hormonális változásaival. Például a túl alacsony androgénszint pattanásokat okoz az egész testben. Ugyanezt figyelhetjük meg azoknál a serdülőknél is, akik küzdenek a pattanások megszabadulásáért.
2. Gyakori fejfájás
Az endokrinológusok szerint a gyakori fejfájás oka a stressz és a fáradtság mellett az alacsony ösztrogénszint lehet. Az ösztrogének női hormonok, amelyek a petefészkekben termelődnek, és szabályozzák az anyagcsere folyamatokat az agyban és a gerincvelőben. Éppen ezért hiánya vagy feleslege a migrén és a rossz hangulat oka lehet.
3. Gyakori álmatlanság
Az álmatlanság vörös zászló, mert összefüggésbe hozható a progeszteron hormon hiányával. Dr. Traci Johnson alvásügyi szakember szerint a progeszteron természetes relaxáns. Nyugtatja, nyugtatja és javítja az alvást. Szintjének változása álmatlanságot okoz.
A Pszichoszomatikus Orvostudományi Akadémia szerint az ösztrogének és a progeszteron drasztikusan csökken a szülés után. Éppen ezért néhány nő alvásproblémákat tapasztal ebben az időben. Más esetekben ennek nem szabad megtörténnie.
4. Túlzott izzadás
A túlzott izzadás és a hő a legnyilvánvalóbb jele annak, hogy valami nincs rendben a hormonháztartással. A hormonok kontrollálják testhőmérsékletünket, így ha egyensúlyhiányban vannak, akkor "hőszakadást" érezhetünk.
Az orvosok szerint ez a tünet jellemző a menopauza előtt és után, amikor a hormonok szintje nem állandó. A mindennapi életben ez a jel arra utalhat, hogy valami nincs rendben a testtel.