13 előnye a méh virágporának sec; n tudomány - SmartEnvironment
A modern civilizáció távol állt a természettől. Legtöbbünk nem tudná, hogyan lehet túlélni, ha egy szigeten rekednénk. Szerencsére a dolgok lassan változnak, és az emberek aktívan érdeklődnek a természetes egészség iránt, ami arra késztet bennünket, hogy ma beszéljünk a méh pollen előnyeiről. .
A méh pollen egy olyan egészséges élelmiszer, amely évszázadok óta létezik a keleti kultúrákban, de nemrégiben kezdett megjelenni a nyugati egészségügyi üzletekben és az interneten.
Elég nagy kavarodás támadt ezeknek a kis aranyszemcséknek az egészségügyi előnyeiről, a fogyás segítésétől a szezonális allergiákig.
Először is, mi a méh pollen?
A méhpollen, amelyet néha méhkenyérnek is neveznek, olyan növényi virágpor, amelyet a méhek összegyűjtenek és visszahoznak a kaptárba, hogy csomagolják és felhasználják a kolónia táplálékforrásaként. Ennek eredményeként a méh pollen tulajdonságai és táplálkozása attól a növénytől függ, amelyből gyűjtötték.
Általában az emberek méhpollen-kiegészítést szednek, vagy egy evőkanállal szórják meg a zabpelyhet vagy az acai tálat. A méh pollenje szénhidrátokból, zsírokból, fehérjékből, vitaminokból, ásványi anyagokból és antioxidánsokból áll.
Egy evőkanál méh pollen körülbelül 40 kalóriát tartalmaz, 7 g szénhidrátot (beleértve 4 g természetes cukrot) és 1 g rostot tartalmaz. Ezenkívül a méh pollenje több mint két gramm fehérjét tartalmazhat evőkanálonként, vagyis több fehérjét, mint ugyanennyi csirke vagy marhahús.
Egy teáskanál méh pollen több mint 2,5 milliárd tápanyaggal töltött virágpor pollent tartalmaz. A méh pollenje a leggazdagabb vitaminforrás egyetlen ételben .
Tizennyolc vitaminból álló tápanyag, amely tartalmaz egy B komplexet, minden esszenciális aminosavat, zsírsavat, RNS/DNS nukleinsavat, enzimet és legalább 25% fehérje.
A méh pollen 13 előnye a tudomány szerint A méh pollen sok jó vegyületet tartalmazhat az emberi test számára, ellenőrizze az alábbiak közül csak 13-at.
1. Küzdelem a gyulladás ellen A kapillárisok a test legkisebb erei. Ezeknek a kicsiknek állandó helyreállításra van szükségük, ami a test kollagéntermelésén keresztül lehetséges.
A kollagén létrehozásának kulcsfontosságú eleme a rutin, amely egy bioflavonoid, amely elősegíti a kollagén szintézisét. Orosz kutatások szerint a méh pollenje e bioflavonoid egyik legnagyobb koncentrációját tartalmazza.
A kapillárisok kollagént használnak, hogy erősek maradjanak és növeljék a rugalmasságot, ami azt jelenti, hogy a gyulladást csökkenteni és megelőzni lehet. A gyulladt kapillárisok aranyér, magas vérnyomás és magas koleszterinszintet okozhatnak.
2. A szalmonella megadja magát a méheknek A méh pollen előnyei csodálatosak a fontos baktériumok, például a szalmonella elleni küzdelemben. Ez a fertőző baktérium a szennyezett étel révén jut be a szervezetbe, és mindenféle problémát okoz.
Ez magában foglalja a hasmenést, a lázat, a hidegrázást és a hasi fájdalmat. A probléma eljuthat a kiszáradásig vagy a székletben lévő vérig. Ez egy olyan fertőzés, amelyet senki sem akar megtapasztalni.
3. A méh pollen fokozza a szívet és a vérkeringést. A vér és a szív „sikoltozhat”, amikor boldogok, boldogságukat pedig az egészséges vérkeringés adja. A méh pollen szerepe a vér egészségében és a vérkeringésben néhány természetes tulajdonságának köszönhetően hasznos. Egyrészt úgy tűnik, hogy a pollenkomponensek hozzájárulnak a vörösvértest-termelés növeléséhez.
Már tudod, hogy a méh pollen képes csökkenteni a gyulladást, ami magas koleszterinszinthez vezet, de van ennél több is. Úgy tűnik, hogy a pollen elegendő összetevőt tartalmaz a nagy sűrűségű lipoproteinek és az alacsonyabb sűrűségű lipoproteinek növeléséhez, ami kiegyensúlyozott koleszterinszintet eredményez. Szívének könnyedén kell vernie a méh pollen fogyasztásával.