1350 kalóriás étrend - Nutri Diet

Ez egy olyan étrend, amelyet olyan emberek számára terveztek, akiknek le kell fogyniuk az extra kilókról. Szigorúan meg kell tennie, hogy jó eredményeket érjen el, és gondosan ellenőrizze az Ön által bevitt kalóriákat, mivel azok nem lesznek képesek meghaladni az 1350-et, ez lehetővé teszi, hogy 10 nap alatt körülbelül 2 kilót fogyjon.

étrend

Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval, citromlével és minimális mennyiségű olivaolaj.

Példa a napi menüre:

Reggeli: 1 választott infúzió, 2 korpás keksz könnyű lekvárral és 1 alma.