15 dolog, amit almaecettel készíthet - jobb az egészségre
Az almaecettel sok mindent megtehet, a saláta tisztításán és a saláták ízesítésén kívül. Ha kíváncsi arra, hogy mi mást tehet vele, javasoljuk, hogy folytassa az olvasást.
Az almaecet néven is ismert, ez a folyadék Almabor- vagy almalében lévő cukrok erjesztésével nyerik, és többféle tulajdonsága van a fő vegyületének: az almasavnak köszönhetően.
Azáltal, hogy a test természetes úton szintetizálható, Az almasav kulcsszerepet játszik az adenozin-trifoszfát (ATP) előállításában, a test által felhasznált egyik fő energiaforrás.
Almaecet gyógymódok
1. Felgyorsítja az anyagcserét
Bár népszerűvé vált az a meggyőződés, hogy ez a vízzel hígított folyadék varázslatos gyógymód a fogyáshoz, a valóságban ez túlzás.
almaecet képes felgyorsítani az anyagcserét és ezért felgyorsítani a kalóriaégetést, amint azt a perui Trujillo Nemzeti Egyetem kutatómunkája mutatja. Ez azonban nagyon enyhe hatás. Ezért fontos a helyes életmódbeli szokások elfogadása és az orvos utasításainak betartása.
2. Enyhíti az égési sérüléseket
Mivel az almaecetnek bizonyos fájdalomcsillapító hatása van, elősegíti a szövetek ellazulását és enyhíti a fájdalmat a nap okozta égési sérülések vagy irritációk esetén. Hasonlóképpen, segíthet megakadályozni a hólyagok kialakulását, bár nincs újabb tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná.
3. Nyugtatja a torok fájdalmát és irritációját
Az ecetes gargarizáció közismerten nagyon hatékony a torok fájdalmának és irritációjának enyhítésére, bár erre nincs tudományos bizonyíték. A fájdalom enyhítése érdekében két evőkanál almaecetet hígíthat fel fél csésze vízben, és gargalizálhat.
4. Nyugtatja a betegségeket
Az ecetes tonikkal végzett masszázs szintén segíthet az izmok ellazításában, és ezáltal a fájdalom enyhítésében.
5. Enyhíti a refluxot és a gyomorégést
Ennek a vízzel hígított folyadéknak a fogyasztása segít egyensúlyban tartani a gyomor felső részének pH-értékét, és ezáltal enyhíti a savasságot. És hogy csinálod? A gyomrot és a nyelőcsövet összekötő záróizom bezárásának elősegítése.
A savas reflux és a gyomorégés leküzdése érdekében igyon egy evőkanál almaecetet, egy pohár vízzel hígítva.
6. Segít a cukor ellenőrzésében
Az ecet (akár alma, akár bor) bizonyítottan segíti a glikémiás válasz javulását. Ezért segíthet a vércukorszint szabályozásában, mint segít részben blokkolni a keményítő emésztését (szénhidrátok szemekből és zöldségekből). Tehát ez az állatokkal végzett vizsgálat rámutat.
7. Fenntartja a bélflórát
Az almaecet fogyasztásával hasznos baktériumokat kap, amelyek segítenek fenntartani a bélflóra. Ezért ez egy probiotikus étel, amelyet mérsékelten kell bevenni az étrendbe.
Gyógyszer a szépségre
8. A haj fényének felderítésére
Használjon egy keveset ebből a hajból hetente egyszer hogy a haj sokkal egészségesebb és fényesebb legyen.
Csak egyenlő részeket kell kevernie az almaecettel vízzel, és közvetlenül a fejbőrre kell kenni. Javasoljuk, hogy miközben cselekszik, gyengéd mozdulatokkal masszírozza magát. Ezután öblítse le a szokásos módon.