15 kifogás az idealista étrend elhalasztására

Igen, mindannyian szeretnénk egy tízes testet és többet mozogni, de mi van azzal, hogy milyen jó az ágyban? De mindenekelőtt, és mennyire örülsz annak, amit szeretsz, amikor szereted és hogyan szereted? Az ember természeténél fogva lusta, és bár egy kis testmozgás és egészséges ételek kedvelik és segítenek bárki egészségének javításában, továbbra is kifogásokat keresünk arra, hogy nem járunk edzőterembe, kihagyjuk a diétát, túl sokat eszünk.

Gyerünk, engedd el, te is elmondtad magadnak a 15 kifogás egyikét, hogy ne mozdítsd el a fenekedet a kanapéról, és élvezd még azt a pizzát, ami annyira tetszik. Nem ítélkezünk feletted, hanem mi is.

1. "Már esik, és senki sem fogja látni a testemet. Miért fogok most formába lendülni?"

2. "Esik az eső, és nincs kedvem átnedvesedni. Holnap futni megyek"

---