15 nap felváltva álló és ülő munka a számítógép előtt a
Bár nincsenek szilárd következtetések arról, hogy a felállva végzett munka hosszabb távon előnyösebb-e, mint az ülve végzett munka, a két munkamód közötti váltás gyakran kihívást jelentett, amelyet első kézből szerettünk volna látni az Engadget-ben.
Ennek a tesztnek a végrehajtásához megvan a Sit-Stand Lotus munkaállomás a gyártó Fellowes gyártmányú tartozék, amely lehetővé teszi, hogy bármely asztalt másodpercek alatt álló munkaállomássá alakítson.
Tapasztalataink kiindulópontja összetett volt. Néhány hónapig subacromialis bursitisben szenvedtem a jobb vállamban, ami korlátozza a karom rendkívüli mobilitását. Kezdetben az motiválja folyamatos rögzített helyzetben vagyok a napi munka során a számítógép előtt. Speciális fizioterápiás foglalkozásokkal és különféle gyakorlatokkal oldom meg otthon és munka közben.
A munkamódszerem egyik ajánlott fejlesztése az volt gyakran változtasson pozíciót, és ennek elérésének egyik módja abban állapodtunk meg, hogy az egér használatát érintőpaddal, valamint ülő és álló üzemmóddal váltjuk fel. Az álló munkahelyzet lehetővé tette számomra, hogy egyenesebb helyzetben tartsam, és változtassam a váll és a kar helyzetét a munka során.
Az álló munkaasztal vagy a két pozíciót befogadó modellek nem voltak optimális megoldások, mivel nem tették lehetővé a munkahelyi helyzet gyors megváltoztatását. Nem arról volt szó, hogy sok időt töltöttél a lábadon, hanem hogy váltogathattál például másfél órás ülést és fél órát álló helyzetben munkát.
A Fellowes munkaállomással lehet bármely táblázatot vegyes munkaterületként konfigurálhat. Pillanatok alatt és egyszerű módon áttérhetünk az álló munkáról az ülésre és fordítva.
Használatra kész munkaállomás
Ahogy arra számítottunk, a Sit-Stand Lotus munkaállomásnak egyértelmű előnye van: nincs szükség telepítésre. Ez nem rögzített pozíciókra jelent megoldást, hanem ott, ahol váltakozni akarunk a munkahelyeken.
Az egész súlya van Összesen 23 kg, és meglehetősen terjedelmes. Több, mint amit a termékfotókon láthatunk. Ezért nem ajánlott, hogy egy személy telepítse.
A csaknem másfél méter széles Lotus Sit-Stand munkaállomást lehetőleg egyedi munkaasztalok számára szánják. Használatának megkezdéséhez egyszerűen tegye a választott helyre. Az állomás súlya az, ami az asztalhoz vagy az íróasztalhoz rögzíti, olyan támaszokkal, amelyek semmit sem csúsztatnak. Valójában az elhelyezés után minden nagyon stabil, és kezet kell adnunk az állomás biztonságos áthelyezéséhez egy másik helyre.
Miután az állomás a helyén van, szabályoznunk kell magasságszabályozás. Ez egy olyan mechanizmus, amelyet kézzel és egyszerűen szabályoznak, és amely kisebb-nagyobb ellenállást nyújt számunkra a mozgással szemben, attól függően, hogy milyen számítógépes berendezéseket akarunk használni az állomáson. Az iMac vagy csak a képernyő segítségével a legkönnyebb mód több mint elegendő a nagyon kényelmes és azonnali magasságállításhoz.