1500 kalóriás hasi Chapada cardápio BOA FORMA

Sinal zöld

Sinal vermelho

Nem hagyhatjuk ki

@media only képernyő és (max-width: 620px), csak screen és (max-device-width: 620px) div # cardapio_table, div # cardapio_wrap
div # cardapio_table div.cardapio_column
div # cardapio_table div.cardapio_column.middle
div # cardapio_table div.cardapio_column.middle div.cardapio_item
div # cardapio_table div.cardapio_column div.cardapio_item
div # cardapio_table div.cardapio_column div.cardapio_item h3
>

1500

Café da manhã

1. lehetőség: 1/2 papaia 1 pelyhöz fölözött tej + 2 fatia teljes kiőrlésű pão light + 1 fatia ricotta és 1 káposzta. (chá) mel által

2. lehetőség: 1 xíc. (chá) kávé fölözött leit + 1 egész francia pão vagy 1 francia pão sem miolo 1 ovo quente vagy rozsda +1 maçã

3. lehetőség: 1 fazék sovány természetes iogurte 2 káposztával elkeverve. (leves) teljes kiőrlésű gabonafélék sem açúcar e 6 morangos

Lanche da manhã

1. lehetőség: 1 banán vegyes rodelában, 1 káposztával. (leves) aveia em flocos

2. lehetőség: 1 fazék sovány természetes iogurte + 1 káposzta. diétás granola (leves)

3. lehetőség: 1 adag funkcionális keverék: 1 apróra vágott castanha-do-para + 1 káposzta. (leves) semente de girassol sem só + 1 szárított sárgabarack apróra vágott + 1 kolesz szőlő-mazsola leves