17 egészséges szendvics recept vacsora vagy gyorsétterem elkészítéséhez

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ha Ön nem konyhabarát (vagy egyszerűen nincs kedve időnként főzni), és a karantén közepén a lehető legegészségesebb módon szeretné megoldani bevitelét, itt hagyjuk 17 egészséges szendvics recept vacsora vagy gyorsétterem elkészítéséhez.

Csirke és bárány salátás szendvics

szendvics

Hozzávalók

  • Kézműves kenyér szeletekben 4
  • Kánonok ízlés szerint (vízitorma, sült saláta kitûnõ vagy más zöld levelek)
  • Sült csirkemell, amelyet előző étkezésünkből kaptunk
  • Paradicsom 1
  • Mustár ízlés szerint
  • Majonéz (opcionális)
  • Zöld alma (választható) 1

Hogyan készítsünk csirke és saláta szendvicset

Annak érdekében, hogy szendvicsünk következetes legyen és ellenálljon az összetevők súlyának, tanácsos rusztikus típusú kenyeret használni, jobb, ha házi és teljes kiőrlésű, és hogy a kenyeret megpirítsa, hogy szilárdabb legyen. Miután megsült, egy evőkanálnyit teszünk mustár az egyik szeletben, a másikban ugyanezt a műveletet végezzük majonézzel, késsel megkenve őket.

Aztán levágjuk a vékonyra szeletelt paradicsom és hármat teszünk mindegyik szendvicsbe, a szeletre majonézes mártással. A paradicsomra helyezzük bőséges levelei az általunk választott salátafajtáknak. Meg akartam adni nekik a báránysaláta ropogós és kissé keserű ízét, de bármit felhasználhatsz, mert ez a recept kiválóan alkalmas a hűtőszekrény maradékainak felhasználására.