18. post után a test méregtelenítése átlagosan 2 napot vesz igénybe - Clínica Bupa Antofagasta

Perc a testünk méregtelenítésére a nemzeti ünnepek után

A nemzeti ünnepek után a diéták általában megkezdődnek, mivel szeretnénk kiküszöbölni azokat a plusz kilókat, amelyeket ezen a nemzeti ünnepen nyerünk. Először a szervezet méregtelenítésére van szükség. Így magyarázza Katherine Bugueño, a Clínica Bupa Antofagasta táplálkozási szakértője, aki alább ad néhány tippet, hogy sikeres legyen ebben a 18 utáni szakaszban.

„Elengedhetetlen az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása, mivel ezek lehetővé teszik a test számára az egyensúlyt és a felesleges állapotokat. Meleg víz, citromlével éhgyomorra, zöld tea, kivi vagy grapefruit, joghurt, spenót saláták és tök leves, néhány javaslat erre a célra "- mondta a szakember.

A test méregtelenítéséhez szükséges napok kapcsán a szakember elmondta, hogy „körülbelül két nap alatt meg lehet fordítani, de ez az egyes testektől függ. A test méregtelenítésében a par excellence szerv a máj ”- mutatott rá.

---