2 liter liter víz megunásának mítosza ~ RAW FOODOLOGY Sporttáplálkozás, dietetika,
- Főoldal |
- Cikkek
- Események 🎓 |
- Diétás tanácsok 🍱 |
- Podcast🎙 |
- Média |
- Vegye fel velünk a kapcsolatot
- A szerzőről
- Jose Maria Puya
Az összes cikk felsorolása az interneten
José María Puya, az Alimentology és a Raw Foodology alkotója és megalapítója
Kattintson további információkért, ismerje meg a munkamódszert és az arányokat
2017. február 5., vasárnap
- 2:54:00
- Jose Maria
- Mítoszok, táplálkozás és egészség
- Nincs hozzászólás
MITÓJA, hogy 2 liter vizet iszunk naponta
A víz kérdésével azonban szentek vagyunk. De végletekig szent. Születésétől kezdve hallani fogja, hogy mindenki azt mondja neked, hogy sok vizet kell innod ahhoz, hogy folyamatosan hidratálódj és tisztítsd a méreganyagokat (ezt a szót nagyon jó kimondani, de a nyakamat tépem, hogy a lakosság nagy része nem tudja, mit jelent, ha azt mondja, hogy "toxin").
Két elmélet létezik arra, hogy állítólag létrejött ez a mítosz.
1 - Az első a Az Egyesült Államok Nemzeti Élelmiszer- és Táplálkozási Kutatási Tanácsának igazgatótanácsa 1945-ben, amely kimondta, hogy egy felnőttnek átlagosan napi 2,5 liter folyadékra van szüksége. A probléma az volt, hogy a média ennek a kijelentésnek a visszhangozásával félremagyarázta az üzenetet, és bejelentette, hogy egy felnőttnek 2,5 liter ingyenes vizet (csapos vagy palackozott) kell inni, hogy egészséges legyen. De ez az ajánlás 2,5 liter teljes vízre vonatkozott, vagyis mind az ingyenes vízre, mind az élelmiszerekben vagy más italokban található vízre.