2. típusú cukorbetegség, életmódbeli kérdés - Diéta és táplálkozás Barbara táplálkozási blog
Kérjen időpontot
Villarroel utca, 170
08036 Barcelona
Villarroel, 170
08036 Barcelona
Táplálkozási blog | Barbara Romano
2016. október 25
2-es típusú cukorbetegség, életmódbeli probléma
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) meghatározza a cukorbetegség mint egy krónikus betegség azzal jellemezve elégtelen inzulintermelés valami által hasnyálmirigy vagy a szervezet hatástalan használata miatt. Ha a cukorbetegség nem ellenőrzött, kialakulhat magas vércukorszint (felesleges vércukorszint).
Ebben a bejegyzésben a 2-es típusú diabétesz, a leginkább kapcsolódó táplálás és a Életmód. Ez a krónikus betegség akkor keletkezik, amikor a beteg teste nem képes hatékonyan használja az inzulint és befolyásolja hazánkban a lakosság több mint 13,8% -a, bár az esetek felét még nem diagnosztizálták.
Mit kell tenni a cukorbetegség kialakulásának megelőzése érdekében?
Carry a egészséges életmód elengedhetetlen a szenvedés lehetőségeinek csökkentése érdekében cukorbetegség. Tilos a dohányzás, kontroll súly kerülve a túlsúlyos vagy elhízott és készítsen egy egyensúlyi étrend Y szív-egészséges mint a mediterrán diéta kulcsfontosságú pontok az egészség gondozásában. Emellett az a tény, hogy aktív marad azáltal, hogy napi 30 percet felhalmoz - gyaloglás, kerékpározás, lépcsőn való fel-le járás stb. -, hatékonynak bizonyult a jó szív- és érrendszeri egészség. Valójában a fogyás betegeknél túlsúlyos vagy elhízott Ez az egyik első olyan stratégia, amelyet olyan paraméterek javítására javasolnak, mint a vérnyomás, a koleszterin és természetesen a vércukorszint. Bebizonyosodott, hogy a kezdeti súly 5-7% -ának csökkenése esetén ezek a paraméterek már javulást észlelnek, ezáltal csökkentve a további szövődmények elszenvedésének kockázatát.
Mi a teendő, ha már diagnosztizálták a cukorbetegséget?
A emelkedett vércukorszint Az egészségügyi szövődmények kockázata folyamatosan növekszik. Főleg az ereket (vasculopathiák) és az idegeket (neuropathiákat) érinti, és ez hosszú távon olyan sérüléseket eredményez, amelyek az egész testet érinthetik: krónikus vesebetegség, jelentős látászavarok, cukorbeteg láb... és az, amely az első halál oka, az szív-és érrendszeri betegségek. Továbbá a betegek nagy százaléka 2-es típusú diabétesz ajándék túlsúly valamint egyéb kísérő betegségek - magas koleszterinszint, magas vérnyomás stb. - és mindezek negatívan befolyásolják a globális egészséget, pontosabban a szív- és érrendszeri egészség. A tényezők ezen összegével a cukorbeteg javítania kell a Életmód és így elkerülhetők a megjelenő szövődmények.