20 online forrás a dohányzásról való leszokáshoz - Fundación Española del Corazón

Tudjuk, hogy a dohányzásról való leszokás nem könnyű. Ezért töltöttünk sok órát az interneten való szörfözéssel, és kerestünk olyan ingyenes eszközöket, amelyek segíthetnek a cigarettától való függőség megszüntetésében. És most felajánljuk munkánk eredményét.

Programok, tippek, közösségi hálózatok, diéták, videók, játékok, alkalmazások iPhone-hoz. Ez a választás az online forrásokból a dohányzásról való leszokáshoz, amelyeket a leghasznosabbnak és a legjobban dokumentáltnak találunk. Tudjuk, hogy nem mindannyian vannak, de garantáljuk, hogy ők mind azok, akik. Ah, egy nagyon fontos dolog, mielőtt belekezdenél! Vegye figyelembe, hogy a lista sorrendje véletlenszerű és nem rangsor. A legjobb eszköz az, amely segít a cél elérésében.

Abbahagyhatja a dohányzást

Útmutató a dohányzásról való leszokáshoz. A rák elleni spanyol szövetségtől. Stratégiák, szövegek, információk a kezelésekről és egy e-mail a konzultációk elküldéséhez egy szakember számára.

A dohányzást hagyja abba segítséggel. A Pfizer laboratórium által készített függőségi kérdőívet, információkat a dohányzásról való leszokás előnyeiről és egy tervet tartalmaz, amely négy tevékenységet tartalmaz, amelyek segítenek megbirkózni.

Segítség: dohány nélküli életre. Az Európai Unió által támogatott program számadatokat kínál az európai dohányzásról, e-mailes tanácsokat, ajánlásokat és információkat nyújt a kampányokról.

Online dohányzásról való leszokás program. Azok, akik feliratkoznak a madridi városi tanács tervére, e-mailben követik nyomon az orvosokat és a pszichológusokat. A program meghatározza a kitűzött célokat az ütemezett időpontban és azon a napon, amikor be kell jelentenie a haladást a szakértőknek.

Online kezelés a dohányzásról való leszokáshoz. A Nemzeti Távoktatási Egyetem (UNED) Pszichológiai Karának kutatói felügyelete alatt olyan kezelést alkalmaz, amely akkor hatékony, ha szemtől szemben alkalmazzák a beteggel. Megpróbálják ellenőrizni, hogy ugyanazok az eredmények elérhetők-e az interneten keresztül.

San Francisco dohányzásról való leszokás webhelye. Spanyol nyelvű weblap a Kaliforniai Egyetemen (USA), amely orvosi eredményeket mutat be a cigaretta hatásáról és olyan módszerekről, amelyek más embereket segítettek leszokni a dohányzásról.