2016. augusztus 18., csütörtök; Blog

Nincs több diéta

Catherine Mirimanova aggódó fiatal nő volt
a testéért, mint oly sokan mások. Övé irányzat
hogy könnyen hízhasson kilókat a
évek óta vezetett az egyik diétához a másikhoz.

Tudta, hogy az étrendje nem jó és
határokat kellett meghatározni. Mindazonáltal, diéta nem volt lehetőség.

Sokat már kipróbáltam
őket, csodakészítményeket, gyógyteákat és tablettákat
kémiai. Tudta, hogy véget ért ez a történet, és nem akarta megismételni
ugyanazok a régi hibák.

5 hónap alatt, és követve a stílusát
egészségesebb életet, Catherine könnyedén lefogyott 40 kilogrammot. És a
mi a fontosabb, éhezés, depresszió nélkül, érzés nélkül
irigység vagy csüggedés.

Tudtam, hogy a változások megvalósultak
nagy fogyást jelentett, de ezentúl, a
a veszteség lelassulna.

Nem siettem. Ha tudnék valamit, az lenne "Gyorsan tudom
veszíts, gyorsan nyerj " és tartós változást akart.

El kellett érnie egészséges BMI-jét,
60 és 68 kg között, de nem volt rohanása. Ez életváltás volt, nem a
hosszútávú verseny, hogy bejusson egy öltönybe. Ez az egészség, nem a hiúság.

És nemcsak a testi egészség, hanem a pszichológiai is.

A fogyás nemcsak

---