21 nap; Tiszta; Ideál

Ez a diéta a hollywoodi 'hírességek' kedvencévé vált a méreganyagok eltávolításában

"A CLEAN módszer működik. Sok barátomnak ajánlottam, és mindannyian megtapasztalták annak előnyeit. A fogyástól vagy a fokozott mentális tisztaságtól a krónikus depresszió végéig. A CLEAN módszer megváltoztatja az életedet." Gwyneth Paltrow ezen blogbejegyzése, valamint Donna Karan, Demi Moore vagy Martha Stewart ajánlásai befejezték a meggyőzést a tiszta módszer hatékonyságáról.

21 napos program a testünk által naponta kitett méreganyagok eltávolítására, amelyet az uruguayi kardiológus, Alejando Junger dolgozott ki, aki megunta egészségügyi problémáit, ebben a „méregtelenítő” rendszerben megtalálta az „aranytojásokat tojó tyúkot”. ”. Ő maga egy interjúban felismerte, hogy a levegő, a víz, "az épületek, amelyekben élünk, a gyógyszerek és mindenekelőtt az ételek, olyan vegyszerekkel vannak telítve, amelyek kiszámíthatatlan mennyiségben és végtelen kombinációkban keringenek a vérünkön keresztül, diszfunkciókat okozva, amelyek végül megjelennek mint tünetek és betegségek ".

Ily módon elmagyarázza, hogy a „méregtelenítő” program abból áll, hogy fokozza a szervezetünk „méregtelenítő” rendszerének munkáját, egy speciális étrenden keresztül, felajánlva a testnek azt, amire szüksége van a tisztító funkció hatékony elvégzéséhez. "Gyakorlatilag az általam tervezett tiszta program folyékony reggeliből, szilárd ebédből és folyékony vacsorából áll. Van egy lista tiltott ételekről és étrend-kiegészítőkről, amelyek jelzik, hogy mit szeretne elérni. 21 napig tart, csak az időközönként amire a testünknek szüksége van. a bélcső megjavítására ".

---