Hal húsgombócok; Táplálkozási tippek

A halhúsgombóc receptjéhez használhatja az ön által választott halat, amennyiben azok a halak nagyobb rostanyagot és kevesebb csonttartalmat tartalmaznak, amelyek nem azért, mert kevésbé gazdagok és ízletesek, fáradságosabb a húsgolyók.

Válassza ki azokat, mint a szürke tőkehal, lebranche, tőkehal, tonhal vagy más kedvenc, amelynek csonttartalma alacsonyabb. Általánosságban elmondható, hogy minden hal kiváló és jó ennek az egyszerű és egyszerű receptnek az elkészítéséhez. A halak fehérjékben és esszenciális ásványi anyagokban, telítetlen zsírsavakban és omega3-ban gazdagok.

Foszfor-, jód-, cink- és szeléntartalma nagyon jótékony hatású a pajzsmirigy-rendszer számára a megfelelő jódszint fenntartása szempontjából, ami nagyon fontos a pajzsmirigy számára, valamint a szív- és érrendszer számára, mivel leküzdik a rossz koleszterin vagy LDL-koleszterin: omega3 és omega6 tartalma miatt, a választott halak szerint. Mindenféle betegségre és betegségre ajánlott, mert könnyen emészthetőek, nem termelnek folyadékretenciót és nagyon alacsony a zsírtartalma. Ezeket a finom húsgombócokat zöldségekkel vagy párolt zöldségekkel és sült banánnal kísérhetik ebédre, vacsorára pedig kihagyhatja a banánt.

---