21 napos böjt; AMERIKAI ISPÁN TEMPLOM

GYORS 21. NAP: 21 nap Istennel

napos

„2 Azokban a napokban engem, Dánielt három hétig kínlódtam. 3 Nem ettem finom finomságot, se hús, se bor nem került a számba, és nem is kentem magam kenõccsel, amíg a három hét el nem telt. "

1. ÉTEL Vörös hús, liszt (kenyér, tortilla, sütemény stb.), Cukor, zsírok (üdítők, kávé, csokoládé, vörös hús, rizs, vaj, margarin, szószok (öntet), édességek, rágógumi, desszertek, gyorsételek stb.)

Víz, tea és kávé cukor nélkül vagy mézzel, koffeinmentes kávé, 0% -os vagy mandulatej, sajtok, gyümölcsök, zöldségek, főtt burgonya, párolt vagy sült kukorica, barna rizs, gabonafélék, bioélelmiszerek, gluténmentes termékek stb.

2. A Kommunikáció és szórakozás eszköze: Internet, TV, mozi, színház, DVD-k, telefon, (facebook, twitter, videojátékok, szövegek, stb.) Tartózkodjon a lehető legnagyobb mértékben, különösen, ha csak szórakozásra fogjuk használni őket. hogy munkánk vagy tanulmányunk megköveteli) a lehető legkevesebb kimenést otthonról éttermekbe, mozikba és más helyekre szórakozásból.

Olvassa el a Bibliát, imádkozzon, meditáljon, végezzen fizikai gyakorlatokat, olvasson el egy jó könyvet, sétáljon, látogasson el egy kórházba, idősek otthonába, evangelizáljon.

3. HOZZÁADÁSOK: Beszélj többről, pletykáról, felesleges megjegyzésekről, vicceket mondj, haragudj vagy haragudj, panaszkodj, mondj negatív szavakat stb. (Tartózkodjon minél többet)

Énekeljetek dicséretet Istennek, hálát adjatok folyamatosan Istennek, fejezzétek be a bibliaverseket, táncoljatok dicséretet Istennek, vezessetek naplót, hallgassatok minél tovább.