23 ok, amiért a francia nők nem híznak el (vegye figyelembe, ez megfelel Önnek)

Mindig azon gondolkodtam, miért vannak olyan jó alakok a francia nőknél és karcsúak maradnak, ha az országuk gasztronómiája finom. Arra gondoltam, hogy szerencséjük van, és csak azért, mert Franciaországban születtek, jobb az anyagcsere. tévedtem.

amiért

Néhány hónappal ezelőtt a kezembe került Mireille Guiliano francia nők nem híznak című könyve, amely megoldotta a kérdésemet. A kiváltságos anyagcserén túl a francia nők csodálatra méltó étkezési szokásokkal rendelkeznek, és mindenekelőtt örömükből étkeznek.

Íme 23 ok, amiért a francia nők nem híznak el. Vegye tudomásul, és alkalmazza néhány étkezési magatartását, nehogy meghízzon, mint egy srác.

1. A francia nők napi 3 étkezést fogyasztanak, és az étkezések között nincs snack.

2. Soha nem engedik meg maguknak, hogy éhesek legyenek, de nem is engedik meg maguknak, hogy jóllakjanak.

3. A francia nők tiszteletben tartják étkezési idejüket, és soha nem esznek sietve, felállva vagy a televízió előtt.

4. A francia nők kisebb, de sokkal változatosabb adagokat esznek. Nem vonják el maguktól a sóvárgást.

5. Több gyümölcsöt és zöldséget esznek.

6. Nem diétáznak.