Receptek sárgarépával a fogyáshoz

Mint ismeretes, a sárgarépa az egyik legtáplálóbb étel, amelyet bele kell foglalni a fogyókúrába és általában az egészséges étrendbe.

Hámozzon sárgarépát

Ezt az erőteljes zöldséget azonban el lehet felejteni, mivel sokszor nem tudjuk, hogyan kell főzni, vagy mindig ugyanúgy készítik el, ahogy unalmába esik.

Így Vessen egy pillantást ezekre az egészséges sárgarépa receptekre, és szabaduljon meg ezektől a plusz kilóktól.

Sárgarépa és édesburgonya püré

Ez a recept gazdag A-vitaminban és rostokban, hihetetlen ízű. Hámozzon meg 4 sárgarépát és 2 édesburgonyát. Főzzük kevés vízzel 15 percig vagy puhára.

Turmixoljuk vagy verjük addig, amíg finom pürét nem kapunk. Ízlés szerint adj hozzá egy kevés olívaolajat, oregánót és sót.

Sárgarépa, retek és almasaláta

Ez a saláta ötvözi az alma és a sárgarépa édes ízét a retek fűszerességével. Hámozzon meg 4 sárgarépát és reszelje le.

Hámozzon meg 1 almát és reszelje le. Vágj fel 3 retket. A három hozzávalót simára keverjük. Öntsünk hozzá egy kevés almaecetet és olívaolajat, és sózzuk, borsozzuk.