27 recept a könnyű, egyszerű és gyors vacsorákra, hogy elkerüljük a karanténban lévő élet bonyolítását

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ha, bár megpróbálta, nem tudja magát karanténba szervezni, de gondoskodni szeretne étrendjéről, akkor segítünk neked 27 recept a könnyű, egyszerű és gyors vacsorákra, hogy elkerüljük a karanténban lévő élet bonyolítását.

Sült szardínia petrezselyemmel

Hozzávalók

Hogyan készítsünk sült szardínia petrezselyemmel

Előmelegítse a sütő 200 ° C-on és készítsen elő egy tálat vagy tálcát úgy, hogy kevés olajjal megkent. Tegyen egy könnyű ágy durva sót. Mosson meg egy jó csokor petrezselymet, vágja fel a fokhagymagerezdeket, és nyomja össze az egyik citrom levét.

Tisztítsa meg a szardínia a fejek, a tüskék eltávolítása és a bőr kíméletes mosása a pikkelyek eltávolítása érdekében. Megvásárolhatók már tisztán is, hogy megmentsük a lépést, vagy akár egészben is főzhetjük őket. Inkább a sütőből emelem ki készen a zabálásra, mivel nem nehéz megakadályozni, hogy kiszáradjanak.

---