2-es típusú cukorbetegség, ismerje meg egy kicsit jobban Diéta és egészség
A 2-es típusú cukorbetegség krónikus betegség, amely akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy amikor a szervezet nem használja fel hatékonyan az általa termelt inzulint.
Az inzulin egy olyan hormon, amely szabályozza a vércukorszintet
A kontrollálatlan 2-es típusú cukorbetegség hatása a hiperglikémia (megnövekedett vércukorszint), amely idővel számos szervet és rendszert, különösen az idegeket és az ereket súlyosan károsít
Ez a típus a globális esetek 90% -át képviseli, és nagyrészt a túlzott testsúlynak és a fizikai inaktivitásnak köszönhető
Általában társulnak jellegzetes tünetek, például szomjúság, polyuria (a normálisnál nagyobb vizeletmennyiség, azaz kb. 1500 ml/nap), homályos látás és fogyás
Nem megfelelően komolyak, néha nem is becsülik meg őket. A valódi súlyosság a hiperglikémiában jelentkezik, mivel a betegség diagnosztizálása előtt kóros változásokhoz vezethet
Fontos a 2-es típusú cukorbetegség ellenőrzése, mivel ez különböző szervekre, például a szívre, a vesére, a szemre és a végtagokra hathat
A jó betegségellátás sok tényezőtől függ, de a legtöbbet a beteg ellenőrizheti
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése főként az életmód megváltoztatását vonja maga után, és szükség lehet az orvostudományi javaslat alapján orális és/vagy injektált antidiabetikumokkal történő farmakológiai kezelésre.
A 2-es típusú cukorbetegek többsége túlsúlyos vagy elhízott, ami hozzájárul az inzulinrezisztencia növekedéséhez, és ennek következtében gátolja a normális cukorfogyasztást
Balance abutments 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára
"Nem arról van szó, hogy kevesebbet eszünk, ha nem eszünk jobban"
Naponta 5-6 ételt kell enni. Fontos, hogy az etetés során legyen kontroll
A napi kalóriabevitel körülbelül 100% -a, a következő elosztást az élelmiszer-családoknak kell elvégezniük
50% szénhidrát
30% megfelelő zsír
20% fehérje
Sok 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő ember túlsúlyos. Ebben az esetben az 5-10% -os súlycsökkenés sokkal hatékonyabban segíti a testet az inzulin termelésében és felhasználásában.
A testmozgás elősegíti a fogyást és kondicionálja a szív- és érrendszert
Ez lehetővé teszi a magas vérnyomásszintek jobb ellenőrzését, javítja a lipidprofilt, a vércukorszintet, és sok esetben a "jó érzés" érzésével jár együtt
Ehhez fontos, hogy aerob testgyakorlást (gyaloglás, kerékpározás, úszás) hajtson végre, kiválasztva azt a tevékenységet, amelyik a legjobban tetszik és leginkább a beteg fizikai állapotához igazodik napi fél órán át