2x1 az X-PREMIUM NOVA ICÀRIA passzban

(BOX SZOBA + ICÀRIA XPRESS)

x-premium

VIGYEN KÉT HÓNAPOT
EGY ÁRON!

Képzés minden szintre

Osztályok, amelyek mind a 16 éves fiatalok, mind a felnőttek és az idősek számára készültek, személyre szabott képzési szinttel.

Kis csoportok - maximum 10 fő

30 perces foglalkozások

Magas kalóriatartalmú kiadási osztályok

Technogym Teambeats Technology

Javítani akarja fizikai állapotát, és rövid időn belül hangot ad az egész testének?

Az Xpremium szolgáltatással elérheti az összes Box és Xpress szobát, ahol élvezheti a keresett tevékenységeket:

Figyelembe veendő szempontok:

  • Ezt a szolgáltatást nem tartalmazza a havi utalvány, kérdezze meg a recepción.
  • Csak az előfizetőknek szól. Hétvégi részletekre nem érvényes.
  • A belépés minimális életkora 16 éves.
  • A maximum 10 felhasználó garantálásához helyet kell foglalnia az osztályban. Ha nincs tele, foglalás nélkül hozzáférhet. Ellenőrizze a helyfoglalási rendszert.

Központ nyitvatartási ideje: Hétfőtől péntekig: 7-23 óra. Szombat: 8-23 óra. Vasárnap: 8-16 óra. Ünnepek: 9-15h.

Tornatermi tevékenységek

  • TONING
  • CARDIO
  • VÍZ
  • TEST/SZEM
  • DOBOZ
  • SZABADTÉRI
  • ICÀRIA XPRESS

TONING

Teljes képzés

Nagyon változatos, egy óra és húsz perces tevékenység, amely során az alapvető fizikai tulajdonságokat nagyon különböző technikák és anyagok felhasználásával dolgozzák fel.

Munkamenet, amelynek során lokalizált gyakorlatokat végeznek súlyokkal, testrudakkal, statikus szalagokkal stb. A gyakorlatok intenzitásának és hatékonyságának növelése.

Intenzív és nagyon hatékony program az izomtónus meghatározására és növelésére, főleg a fenék, a has és a lábak esetében.

Testszivattyú Les Mills

Fizikai aktivitás, amely lehetővé teszi az állóképesség és az izomerő javítását és a test alakjának fokozatos modellezését. Különböző méretű korongokkal ellátott rudakat használunk a zene ritmusának megfelelő gyakorlatsor végrehajtására (az Oktatási Rendszer Programba integrált tevékenység).

Zsírégetés

Olyan munkamenet, amely során intenzív, dinamikus és hatékony munkát végeznek a kalóriák elégetése és a testzsír csökkentése érdekében, és amelynek során javítani fogja erejét, kitartását, koordinációját és mozgékonyságát azáltal, hogy a legfrissebb fitnesz trendekkel dolgozik.

CXWORX Les Mills

Intenzív 30 perces program, amelyet kifejezetten a hasizom, a fenék tonizálására és megerősítésére, a funkcionális erő javítására és a sérülések megelőzésére terveztek. (Integrált tevékenység a Body Training System programon belül).

CARDIO

Forgó

Fogadunk a monitor technológiájára. Ezenkívül a felhasználók virtuális osztályokkal is rendelkeznek. Hegyi foglalkozások, verseny, alacsony aerobikapacitás stb. Okosan edz, és kihozza a legtöbbet edzéséből.

Az egyedi, emelt és/vagy állítható emelvényen végrehajtott lépések kombinációja

Testharc Les Mills

Kardiovaszkuláris munkamenet, amelyben koreográfiát végeznek lépésekkel és harci mozdulatokkal

LÉPÉS Teljesítmény

A kardiovaszkuláris munkát ellenállással és erővel ötvöző munkamenet, egyszerű koreográfiák végrehajtása lépésekkel, atlétikus és erőteljes mozdulatokkal. Ez az egyik legjobb program kalóriák elégetésére, valamint a lábak és a fenék tonizálására.