3 kézikönyv a táplálkozási és egészségügyi témákról, amelyeket ezekben a karanténnapokban elolvashat;

Fontos megjegyezni, hogy ezek a könyvek nem működnek túlságosan, ha Ön olyan ember, aki már ért a biokémiához vagy több tudományos tárgyhoz, valamint a műszaki és szakmai terminológiához. Ezek a könyvek azoknak az embereknek szólnak, akik éppen ezeken a táplálkozási témákon kezdenek. Például, ha érdekli a táplálkozással kapcsolatos karrier tanulmányozása vagy testedző, vagy ha fiatal vagy, és egyszerűen meg akarod érteni, hogy a táplálkozási és egészségügyi szakemberek mire utalnak bizonyos kifejezésekkel, vagy csak el akarod olvasni őket mert gazdagítani akarja a már meglévő ismereteit.

Miért mondom ezt? Nos, mivel ezek referenciakönyvek, és a referenciakönyvek éppen a céljuk, az a célja, hogy egy tudományos könyvnél sokkal emészthetőbb információkkal ismertesse meg Önt az érdeklődés tárgyával. Vagyis, ha tudni akarsz a szénhidrát emésztésről, egy referenciakönyvben részletezett információk nélkül elmagyarázzák neked, csak olyan alapvető kifejezéseket használva, amelyeket tudnod kell, hogy megértsd a lényeget, de ha elmész egy biokémiai könyvbe, táplálkozási szakemberként meg kell tanulnia a szénhidrátok anyagcseréjét, mert ott teljesen beszélnek veled mindenről, ami a szénhidrát anyagcseréhez kapcsolódik; enzimek, molekulák, folyamatok stb., amelyek már tudományos terminológiát használnak.

1.- Táplálkozás bábuknak:

Ez a könyv az egyik első könyv, amit olvastam, és tetszett, hogy miként magyarázták a táplálkozási témákat. Véleményem szerint ez egy olyan könyv, amely sokat ragaszkodik az „old school” témákhoz, kissé elavult magyarázatokkal, de többnyire nagyon jó, ha elkezdi sajátítani a táplálkozási ismereteket.

---