3 módja annak, hogy kalóriát égessen a számítógép mellett ülve - Kinemed
1 - A kar/könyök lengése
Amíg az egyik kezed van az egéren, azt csinálod, amit csinálsz ...
Tegye a másik karját futó helyzetbe.
Észrevetted, hogy amikor futsz, a könyököd felfelé és lefelé mozog?
Csak szorítsa össze az öklét, lengesse előre és hátra a könyökét, amilyen erősen csak tud, hasonlóan ahhoz, ahogy mozgatná futás közben. Csak csináld tovább, amíg az egérrel vagy! Ha nehezen érti, mire gondolunk, képzelje el magát futni, és nézze meg a karjait.
Túlozd ezt azzal, hogy még nagyobb szélsőségekre csavarodsz, de csak a nem használt karra ...
2 - Nézzen meg vagy olvasson el valami vicceset, és nevessen
(Tehát nevetni kell)