3 titok az Oolong Tea előnyeiről - édes levelek
Az Oolong tea egyike azon fajtáknak, amelyek beszerezhetők a növényből, amelyből zöld teát nyernek; valójában ugyanazok a levelek, amelyek más oxidációs folyamaton mennek keresztül; amitől az íze is és oolong tea előnyei némileg eltérnek ugyanattól a zöld teától.
Lehet, hogy nem hallott a oolong tea előnyei; de ha éppen fogyni készül; ennek kétségtelenül nagyon érdekelnie kell, akkor megmondom, miért.
Az oolong tea története
Témaindex:
Ez a tea azonban a világ teatermelésének csak 2% -át képviseli; Ez nem jelenti azt, hogy az oolong tea előnyei csak most derültek ki. Ez a tea, más néven kék tea; ötvözi a fekete és a zöld tea legjobb előnyeit; amely nagy egészségügyi előnyökkel jár számunkra, például felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a stressz szintjét.
De ha megismeri az oolong tea előnyeit, meg szeretné tudni a történetét; Aztán elmondom, hogy a kék tea Kínából származik, és ugyanabból a zöld tea növényből származik: a camellia sinensisből.
Mint említettem, a tea és a zöld közötti különbség; ez az oxidációs szintje, amely sötét színt ad neki; Azonban nem magas az oxidációs szintje, hogy fekete teává váljon; tehát a zöld tea és a fekete tea között van egy középszint.
A kék tea neve pusztán megkülönbözteti a zöld teától; vagyis mivel ugyanazon növényből származik, más névre van szükség; sajnálom, hogy csalódást okoztam neked, de az igazi oolong tea nem kék eA néhány képen látható színt a Clitorea Ternae, campanita néven ismert leveleivel kombinálva kapjuk.
Oolong tea előnyei
Mert ugyanabból a növényből származik, mint a híres zöld tea; tulajdonságai meglehetősen előnyösek az egészségre; ezért az ivás nagyszerű lehetőség, ha változatosabbá akarja tenni az ivott forró italokat.
Így aztán minden további nélkül elárulok egy kicsit az oolong tea előnyeiről, amelyekről nem akar lemaradni, és arra késztetik, hogy azonnal kezdje el inni.
1. Segíthet a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében
Egy 2000-ben publikált tanulmányban kiderült, hogy a polifenolok a különféle teafajtákban vannak jelen; az inzulinérzékenység növelése mellett segít a vér glükózszintjének csökkentésében; ami azt jelenti, hogy testünk jobban kihasználhatja a cukor bevitelét anélkül, hogy testünket befolyásolná.
A testünkben lévő polifenolok hatása mellett az oolong tea akár 16% -kal is megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását; Egy 2014-es tanulmány szerint ebből a teából csak 270 ml ajánlott naponta inni; ez minden bizonnyal az egyik oolong tea előnyei fontosabb.