30 napom Coca-Cola nélkül - Kellemes időtöltést!
Mint a legtöbben tudják, a Coca Cola Voltam, úgy döntöttem 30 nap adjon egy kis szünetet a testemnek és NE VEDD A sötét italból egy csepp sem (sötét színű, mondom, szia!). Egyszerűen íme néhány a megtörtént dolgok közül, és néhány következtetés, amelyeket a tapasztalatokból levontam.
Először is, hogy most világos legyen, az a gondolat, hogy most befejezte, az, hogy gond nélkül újra vegye fel. A 30 nap nem abba kellett hagyniuk az ivást, hanem kicsit csökkenteniük kellett a mennyiséget, hátha tarthat 30 nap, és mivel meg kell tisztítanunk a testet.
Az első "látható" eredmény, amelyet a tapasztalatokból kaptam, a súly. Indulás előtt 63,5 kg-ot nyomtam, a befejezés utáni napon pedig 60 kg-ot. Egyszerre vettem a két pesót, és ugyanúgy öltöztem (menj, "öltözzön", pólóval és boxerrel). Ha köze van ahhoz a tényhez, hogy egy hónap alatt 3,5 kg-ot fogyott és ÉPPEN abbahagyták az ivást Coca Cola, Nem tudom. Az enyém nem dokumentumfilm volt, hanem személyes élmény. De ezeket a kilókat elvesztettem, elveszítettem. Abban az időben nem csináltam semmilyen gyakorlatot, ugyanazokat az étkezéseket ettem (2–3 alkalommal ettem a McDonalds-ban és egyet a Burger King négyszeres hamburgerét ettem), és folytattam a szódavíz fogyasztását (különösen a Sprite-t és egy kis fantát).
Érdekes módon ebben az időszakban is Személyi menetrend szerint mentem vissza aludni (1. típusú ágyba kerülés és 8. vagy 9. típusú ébredés). Most megint elavultam (tegnap 5-kor feküdtem le). Ismét, ha meg kell tennie, nem tudom, de nagyon valószínű és logikus. A munkát mindig egy pohár kokával kísérem. Amikor vízzel kísértem, nem keltem fel annyira.