39 egyszerű és ízletes recept, amelyet a baba a kezével ehet
Hat hónaptól kezdve a csecsemő megkezdheti a kiegészítő táplálás bevezetését, figyelembe véve, hogy ez "kiegészítő". Vagyis kiegészíti a szoptatást, amely továbbra is fő tápláléka, akár anyai, akár mesterséges.
Ha el akarja kezdeni a Baby Led Weaning-et, az egyre elterjedtebb, babák által irányított kiegészítő táplálási technika. Ennek a módszernek az egyik alapelve az, hogy a baba enni saját kezűleg választhat, mit és mennyit, anélkül, hogy egy felnőtt közvetlenül etetné.
A baba szinte mindent megehet
A merev étel bevezetési protokollok bekerültek a történelembe, és mostantól a csecsemők hat hónaptól kezdve szinte bármit megehetnek. Hasonlóképpen, a potenciálisan allergén élelmiszerek, például diófélék vagy egyes gyümölcsök bevezetésének késleltetésére vonatkozó ajánlás elavult, mivel a vélekedéssel ellentétben hajlamos lehet allergia kialakulására. Az étrendben csak néhány tiltott étel lenne egy év alatt:
Figyelembe véve azokat az ételeket, amelyeket nem lehet enni az év előtt, valamint az alábbiakban megadott általános irányelveket, javasoljuk 39 egyszerű és tápláló recept, amelyet a baba a kezével ehet és érezd jól magad az új textúrák és ízek kipróbálásával.
Mit kell figyelembe venni azelőtt:
- Nagyon jól vágja össze az összetevőket, és jól főzze meg a zöldségeket, hogy puhák legyenek és ne fojtsák el
- Távolítsa el a receptekből a nagyon erős ízű összetevőket, kerülje a sót és természetesen a bort vagy bármilyen más, gyerekeknek nem megfelelő ételízesítőt.
- Nagyon jól tisztítja a csontokkal ellátott halakat.
- Az ötlet az, hogy új ízekkel és textúrákkal kísérleteznek, soha nem kell erőltetni őket.