4 hormonról beszélünk, amelyek befolyásolják a súlyt
- A súlyt befolyásoló hormonok
- Kontroll testsúlyt befolyásoló hormonok
- Új virtuális asszisztens
Vannak a súlyt befolyásoló hormonok, mivel egész életünkben, a születéstől a felnőttkorig, a hormonszintünk ingadozik, ami következményekkel jár az egészségünkre.
Ha fogyókúrás étrendet követ, fogyjon rendszeresen, gyakoroljon rendszeresen, és még mindig nem tud fogyni, ezek némelyike előfordulhat a súlyt befolyásoló hormonok és ezért nem fogysz.
A súlyt befolyásoló hormonok
A hormonszint változása egyre nehezebbé teheti a fogyást annak ellenére, hogy ezerféleképpen próbálkozott. Ezek a a súlyt befolyásoló hormonok.
1. Ösztrogének
A menopauza idején az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken. Ha azonban az ösztrogénszint, bármennyire alacsony is, magasabb, mint a progeszteron, akkor a szakemberek a ösztrogén dominancia, ami nőknél a súly növekedését és a zsír felhalmozódását eredményezi a hasi területen, a lábakon és a fenéken.
2. Inzulin
Ezt a hormont a hasnyálmirigy választja ki, és szabályozza a vércukorszintet. A szénhidrátokban és cukrokban gazdag étrend arra kényszeríti a hasnyálmirigyet, hogy több inzulint termeljen a glükózszint stabilizálása érdekében, és amikor nem kapja meg, akkor zsír formájában halmozódik fel.