4 ital recept, amely segít a fogyásban

Új év kezdődik, és sokan szándékunkban áll leadni néhány plusz kilót. Ez az egyik cél, amelyet legkönnyebben félreteszünk és elhalasztunk a következő évre. Napos oldal a legjobb szövetségese akar lenni, amikor megvalósul, és ezért 4 könnyű ital receptet hozunk nektek, amelyek segíthetnek a méreganyagok eltávolításában, az anyagcsere-folyamatok felgyorsításában és a közelmúltban felhalmozódott zsír elégetésében. Ezeknek a készítményeknek az összetevői "tisztító" tulajdonságokkal rendelkeznek, és ha a megfelelő napszakban fogyasztja őket, munkájuk fokozottan segíti a cél elérését. Tegye ezeket a recepteket a mindennapi élet részévé, és vegye fel őket egy kis szív- és érrendszeri edzésprogramba, hogy kevesebb idő alatt fogyjon, mint képzelné.

1. Zöld turmix

Ez a recept ideális reggeli előtt fél órával inni, és megtisztítani az emésztőrendszert, hogy minden, amit napközben elfogyaszt, hatékonyan emészthető és felesleges szénhidrát felhalmozódása nélkül. Elkészítéséhez csak a következő mennyiségű összetevőt kell legyőznie a turmixgépben:

Fél szelet ananász (ananász).
Vastag szelet uborka.
Zeller szár (6 cm).
Közepes szelet padlizsán.
Fél retek.
Blend és inni éhgyomorra.