4 ízesített víz a fogyáshoz
Mindannyian hallottuk, hogy a fogyáshoz több vizet kell innunk. De ha a te esetedben úgy történik, mint sok más diétázó embernél, akkor gyakran szeretnél szódát fogyasztani, már csak azért is, hogy megváltoztassd az ízét.
Mindannyian hallottuk, hogy a fogyáshoz több vizet kell innunk. De ha a te esetedben ez történik, mint sok más diétázó embernél, akkor gyakran szeretnél szódát fogyasztani, már csak azért is, hogy megváltoztassd az ízét. Leleményességgel fordulatot adhatunk az egészséges italozás tényének, anélkül, hogy félnénk a súlygyarapodástól. És ez az saját egészséges víz receptünk elkészítése ugyanolyan egyszerű lehet, mint fagyasztott eper vízbe helyezése vagy olyan bonyolult, mint a gyógynövények és a sós zöldségek kombinációja, gyere, nagyon egyszerű. A legfontosabb az, hogy kísérletezzünk különböző ízekkel, amíg meg nem találjuk azokat, amelyek nagyon tetszenek. Íme néhány javaslat.
1. Tegyen fagyasztott bogyókat a vízbe. Miért elégedett meg az unalmas jégkockákkal, amikor fagyasztott bogyókat adhat hozzá? A fagyasztott szeder, eper, málna, áfonya ízet ad, és a vizet is hidegen tartja, és egy kis színt kölcsönöz neki. Közvetlenül hozzáadhat néhány fagyasztott bogyót, vagy jégkockatálcákkal fagyaszthatja le a kockára vágott bogyókat. Ily módon megkapjuk a ízesített víz, amely segít csökkenteni az édesség utáni vágyat. Ez egyfajta módja annak, hogy pénzt takarítson meg és elkerülje a pazarlást a folyamat során, mert ha látja, hogy rosszul járnak, akkor lefagyaszthatja őket, mielőtt később teljesen elrontanák őket későbbi felhasználás céljából.