4 kulcsfontosságú pont a fogyáshoz
Orvosi csapatunk több mint húsz éve különböző lehetőségekkel kezeli a túlsúlyos vagy elhízott problémákat. A személyre szabott étrendektől kezdve az olyan kezelésekig, mint a műtét nélküli külső gyomor bypass (Aspire módszer) az intragastricus ballonon vagy a POSE módszeren keresztül, többek között.
A súlycsökkenés eredményeinek elemzése után, és összehasonlítva ezeket a következtetéseket számos más kutatás és orvosi tanulmány eredményével, azt mondhatnánk, hogy a sikeres fogyáshoz 4 alapvető szempontnak kell megfelelni:
1) .- Információ, ismeretek és jó tanácsok:
Az információ kulcsfontosságú az elhízás kezelésének első lépéseként. A betegnek tisztában kell lennie és fel kell ismernie elhízási problémáját (nem kizárólag külső tényezőknek tulajdonítható), és tájékoztatnia kell magát azokról a szempontokról, amelyek befolyásolják a túlsúlyát. Mennyire egészséges? Milyen étkezési vagy viselkedési szokások járulnak hozzá a túlsúlyhoz? (aggódó étkezés, falatozás étkezések között, ülő élet, ...), Mi lenne a megfelelő súly számomra? Miért kezeljek túlsúlyos problémát? Lehet, hogy néhány betegségem elhízás következménye lehet? ...
A probléma tudatosításának és az elhízásra hajlamosító szempontok módosításához szükséges információk összegyűjtésének ebben a szakaszában fontos, hogy olyan orvosi szakemberek kapjanak tanácsot és segítséget, akik segítenek a tanácsadás ezen kezdeti szakaszában.
2) .- Változtatni kell
Az életmód és az étkezési szokások megváltoztatása nem könnyű, de elengedhetetlen a túlsúly kezelésére. Van, aki olyan apró változtatásokkal kezd, mint például valamilyen sport beépítése a napi rutinba (még akkor is, ha egyszerűen lépcsőmászás a lift helyett), több egészséges étel bevezetése az étrendbe, az alkoholos és üdítőitalok fogyasztásának csökkentése, az evés kisebb méretű lemezekben, stb.: a továbblépésről és a túlsúlyt okozó szempontok fokozatos módosításáról szól. Vannak azonban olyanok, akik számára ezek a kis előlegek nem elegendőek, vagy képtelenek fenntartani azokat. Ezért tanácsos olyan eszközöket igénybe venni (intragasztrikus léggömb, pózmódszer, külső gyomor bypass, stb ...), amelyek segítenek bennünket ezeknek a változásoknak a könnyebb végrehajtásában.