Hogyan lehet kiszámítani a kalóriákat a kávéitalokban

Sokan támaszkodnak a Starbucks és más kávézók finom kávéitalaira, hogy reggel koffeint kapjanak. Noha a fekete kávé nagyon kevés kalóriát tartalmazhat, más kávéitalok lényegesen többet tartalmaznak, és problémát jelenthetnek a fogyókúrázók számára. A probléma leküzdése érdekében kiszámíthatja a kávéitalokban lévő kalóriák számát.

lehet

Utasítás

1 Ismerje meg a kávéitalokban szereplő kalóriák alapvető számát. A legtöbb létesítmény ugyanúgy elkészíti a kávéitalokat, és a kiegészítőket rád bízza. Egy 12 uncia cappuccino körülbelül 100 kalóriát tartalmaz. Egy kicsi, 12 uncia tejeskávé körülbelül 175, míg egy ugyanolyan méretű mokkás kávéital körülbelül 200–250 kalóriát tartalmaz.