4 nagyon zöld étterem, így januárban nem kell kihagynia jó étkezési szokásait
Az egészséges táplálkozás kulcsa mindenki számára széles körben ismert: cfogyasszon friss ételeket, minimalizálja a cukrok, zsírok, só fogyasztását ... De mint jól tudjuk, az évnek vannak olyan időszakai, amikor nehezen tudunk jó szokásainkat folytatni. A karácsony olyan időszak, amikor találkozunk családdal, munkatársakkal, barátokkal ... találkozók, amelyeket általában nagy étkezés vagy vacsora kísér.
Így, Január kulcsfontosságú az ideális súlyhoz való visszatéréshez, az, amelyik karácsony előtt volt ... vagy csak Gastroagenciában szedünk fel néhány plusz kilót?
A kényszeres fogyókúrának azonban hosszú távú egészségügyi következményei vannak. A testünk elfogyasztja a meglévő tartalékokat, és fogyunk, de visszaszerezzük (sokkal könnyebben). Így, folytatnunk kell a szokásos szokásainkkal, de alkalmazkodnunk kell a testünk számára előnyösebb ételekhez.
Igaz, hogy mindent meg kell fogyasztanunk, hogy egyes vitaminok és ásványi anyagok ne hiányozzanak, de vigyázzon, vannak olyan ételek, amelyeket legalább nagyon szórványosan kell fogyasztani, amíg el nem éri az ideális súlyt. Mindig természetes és fehérjében gazdag termékeket válasszon.
Ha ebédelni vagy vacsorázni megy, akkor ezeknek a tippeknek a követése problémává válhat, de a Gastroagencia-tól néhány egészségesebb alternatívát fogunk javasolni, amelyeket szeretni fog. Ez az 5 étterem gondoskodik rólad januárban.
City Poké, Valencia első hawaii étterme
Nemrég egy kis darab Hawaii landolt Valenciában. A City Poké az első hawaii ételeket felszolgáló étterem, amelyet megkóstolhatunk a városban. A Poké az Egyesült Államok legújabb kulináris őrülete, és egyre népszerűbb Európában.
Tökéletes hely januárban (vagy az év bármely szakában) élvezni, mivel egészséges és tápláló javaslat. Különlegessége egy hawaii eredetű ételre épül, amelynek összetétele nagyon egyszerű: a rizsalap, kockákra vágott nyers hal és öntet, a hozzá tartozó zöldségek és végül egy finom szósz A fűszeres kókuszdiótól és mentától, a narancstól és a miso-tól, a mangótól vagy a zöld almától kezdve a hagyományos eredeti szója- és gluténmentes változatig terjedhet. A Pokét egy tálban eszik pálcikával vagy villával, és a receptnek van egy változata, amely vegetáriánusok, vegánok és celiakok számára alkalmas.
A konyha gurujai megerősítik, hogy a poké nem divat, hanem kulináris lehetőség, amelynek története azóta is marad táplálkozási szempontból nagyon teljes.